祛皺技巧 讓皺紋晚到的N個小妙招
1.收斂臉部表情,若過度擠眉弄眼,容易形成皺紋。
2.避免曬太陽,否則易使皮膚脱水萎縮。
3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
4.注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,否則易引起皺紋。
5.培養運動習慣,可使肌膚緊實。
6.少喝酒,以免因酒精使臉部發腫撐開,待收縮時皺紋便因此而生。
7.減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚鬆弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
8.飲食均衡,維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質,特別是維他命B羣、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
9.勿抽煙,抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的產生。
10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
11.勿清洗過度,以免皮膚太過乾燥,產生皺紋。
12.不要拿自己的臉當化粧品實驗田。
13.使用濕氣機,可提高濕度,防止皮膚乾燥。
14.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
15.以不含油脂的化粧產品修飾皺紋但不要期待奇蹟。
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