吃什麼可以美白 3款白芷美白湯 好吃更美白
《本草年夜綱》謂白芷“長肌膚,滋潤津潤顏色,可作面脂”,是美容中藥。當代醫學也證實,白芷可美白祛斑,促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老,讓肌膚滋潤。白芷無論入膳,還是外用,都受到不少女性的歡迎,現推薦3款白芷美白湯。
白芷美白湯的做法
1. 光雞洗淨,斬年夜件,汆水撈起;
2. 淮山洗淨削皮,切塊,泡在淨水裏;
3. 白芷、玉竹和枸杞子洗淨備用;
4. 煮沸淨水,撈起淮山,和其他原料一路放入瓦煲裏,武火煮沸,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可品嚐。
功能:健脾益胃、滋腎填精、潤肺止咳、潤膚美白。
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