每到夏天你是否都在為了擁有讓人羨慕的冰瓷肌而費勁心思，下面盤點了夏日肌膚防曬小妙招，使你肌膚無憂度過炎炎夏日。下面為大家介紹一下打造夏日冰瓷肌小妙招，請大家多多留心哦。
雖然平時注重肌膚護理，早餐也攝取大量的使肌膚美白的食物，但是肌膚一經陽光照射就變得暗淡無光。如果不採取具體行動也將於事無補。
第一步做好肌膚護理
為了防止紫外線的強烈照射，早起後的肌膚護理顯得尤為重要。護膚品中應含有效美白成分，此外乾性肌膚容易受到紫外線的傷害，應做好肌膚日常保濕工作。能夠有效對抗紫外線中黑色素成分。
第二步防曬無死角
在髮際處、耳多下方以及臉部其他部分均勻塗抹一層薄薄的防曬霜。特別注意容易受到陽光照射的鼻子和臉頰部分，應塗抹兩遍。
第三步少攝取促進紫外線吸收的物質
出門前攝取美白食物，抑制黑色素的方法有很多。接下來介紹一些含義美白成分的食材中對能夠促進吸收紫外線吸收的橙子、檸檬、葡萄柚、無花果、獼猴桃、芹菜、荷蘭芹、茼蒿、油菜、胡蘿蔔、黃瓜、紫蘇之類的要多加註意，早餐應注意攝取。
吃早餐攝取食物中的美白成分時應注意選擇萵苣、西紅柿、南瓜、堅果、鮭魚之類的食材。
深色時尚可以防止紫外線過度照射，與白色相比，深色服飾的紫外線滲透率約佔一半左右。應選擇透氣性好，抗紫外線的素材和設計。以上就是打造冰瓷肌的小妙招，為了不再曬後後悔，趕快行動起來吧。
