一、西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素，據説它能清除自由基，保持皮膚細膩。
那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。這個方法當初偶是從一本雜誌上看到的，自己試了一個多月，效果還真不錯。姐妹們也回去試試吧。
二、大麥若葉青汁
就是把大麥嫩苗榨成汁或者製成粉末，衝着喝。這法我現在一直用，因為當時聽同事説，青汁裏含有的什麼纖維可以排毒清腸，從而減少體內毒素堆積。體內沒毒了，面色自然就紅潤啦。
還有那個什麼酶能抗氧化，防止皮膚衰老和喪失彈性，現在我覺得自己的過敏和長痘症狀也改善了，可能也是因為喝青汁吧?不過不知啥原理。據説這東東還可以用來減肥，偶的身材一直沒怎麼胖 ，相反還有些瘦了，也沒運動或者吃啥東東，很多時候都是匆匆忙忙喝上一杯。
難到也是因為喝它??如果真是這樣，那減肥可真是省事省力啦!以前我都自己榨汁，現在忙的沒時間了，就買現成的了。我個人喜歡KND的，因為它價格便宜。不知還有其它牌子沒?知道的姐妹一定要上來侃侃哦。
