下面給大家介紹的是晚間西紅柿減肥法相關問題，如果你還不知道如何用晚間西紅柿減肥法，就來看看下面的內容吧。晚間西紅柿減肥法可是很有效的哦。
Q：用這個方法減肥，真的不必限制三餐也可以嗎？
A：除了晚飯時要加吃西紅柿和番茄汁外，基本保持平時的飲食就可以了。不過要注意不能暴飲暴食、吃得過飽。
Q：有沒有不能和西紅柿一起吃的食物？
A：沒有絕對不行的東西，但晚上吃的時候，最好避免與黃瓜、茄子等涼性食物一起吃。
Q：我從小就不愛吃西紅柿，該怎麼辦？
A：的確有不少人不習慣西紅柿那種特有的青澀味道。如果不喜歡，不要勉強自己，可用西紅柿罐頭或番茄醬配着奶酪一起吃。奶酪中富含燃燒脂肪的維生素B6，與西紅柿的減肥效果正好相得益彰，而且保證好吃，也可與香草等一起搭配着吃。
Q：我不擅長做飯，只喝番茄汁可以減肥嗎？
A：可以的。事實上，在“西紅柿專家”唐澤明任教的大學裏，他讓學生挑戰晚間喝番茄汁佐食的減肥法時，20人中有15人體重下降。另外，比起西紅柿來，被加工過的番茄汁含有更多的番茄紅素，非常適合人們飲用。
Q：晚上除了吃西紅柿以外，還需要注意什麼？
A：請養成測量體温的習慣。體温36.5度時，代謝率是最好的。另外，如經常輔助以下做法效果更佳：不洗淋浴而儘量選擇泡澡，進行淋巴推拿，定時測量體重，適當輔以運動等。
晚間西紅柿減肥成功不可或缺的因素是儘量保持規律生活
偏食、暴飲暴食、睡眠不足，這些日常生活的減肥極為不利。因此有規律地進食三餐，調整好就寢和起牀時間，保證充足睡眠，都是“晚間西紅柿減肥法”必不可少的內容。
缺乏這個因素，西紅柿縱有千般好萬般妙也難發揮其魔力。雖説番茄紅素對減少脂肪、擊退多餘氧自由基都有奇效，但萬不能過度依賴它，良好的飲食和作息習慣同樣不可或缺。
特別提醒：
西紅柿是極好的食物，但它偏於涼性，過多食用會引起腹瀉、體寒等不適反應。因此，在晚間食用絕非“ 多多 益善”，適量即可;此外，也可在烹飪時加入鹽、葱、生薑、蒜等熱性、温性食材，便能夠温暖身體，解決這個小問題了。
另外，由於西紅柿果肉內含有膠質和可溶性收斂劑等成分，空腹食用會與胃酸發生化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃部而引起腹痛。因此，請不要空腹食用。
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