春季皮膚乾燥起皮怎麼辦 護膚專家為你支招
春季皮膚乾燥起皮怎麼辦?皮膚乾燥起皮的原因就是缺水,處理方案就是喂肌膚喝飽水。水是肌膚健康的源動力,也是美麗容顏的保證。那應該怎樣為肌膚喝水呢?
狀況1:出現小幹紋,基本護膚過後,皮膚稍顯幹,膚色暗淡。
處理方案:潔膚去角質
皮膚乾燥時,肌膚表層堆積了厚厚一層角質層,洗面奶無法清理乾淨,護膚品就很難吸收。這時候,在平時的清潔步驟中再使用温和的去角質凝露、磨砂膏,就可以達到雙倍效果。
Tip:按摩去角質時,取適量去角質凝露,用中指、食指以順時針畫圈的方法從面頰開始,依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質層的部位,三分鍾後用清水沖洗乾淨即可!
狀況2:皮膚粗糙,易脱粧,毛孔粗大,皮膚容易出現潮紅過敏現象。
處理方案:鎖水保濕
鎖水和保濕密不可分,就像影子一般。選擇一款鎖水保濕效果好的護膚品是最明智的。晚上睡覺前敷個保濕面膜,睡個美美的覺,保證早上醒來肌膚煥然一新,讓那些乾燥起皮的問題永遠都不再來煩你。
Tip:因為春天的特殊氣候,不僅僅會有乾燥起皮的困擾,不少MM還有會皮膚過敏的現象,那麼在選擇護膚品時應當注意,儘量選擇温和、低敏感的天然草本植物成分。
狀況3:T區嚴重出油,全身皮膚乾燥起皮,護膚品難以吸收。
處理方案:重點護理
除了臉蛋的護理,還要重視嘴脣、眼睛、雙手的護理。晚上洗臉的時候,拿熱毛巾敷敷嘴脣,用熱水泡泡手,擦完化粧水,給眼睛塗個合適的眼霜。
Tip:嘴脣上起幹皮的時候一定不可以直接撕掉!應該用冒着熱氣的毛巾,輕輕捂在嘴脣上,然後用棉籤將軟化後的死皮輕輕擦掉,塗上滋潤的甘油就OK了。
食物調節:
1、增加各種維生素的攝入。
維生素對於防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口脣皮膚乾燥、開裂等。
富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素B2豐富的食物:如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。
另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因此對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物:如芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。
膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、經常注意飲水。
皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時,會出現皮膚幹、皮脂腺分泌減少,從而使皮肝失去彈性,甚至出現皺紋。因此,為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
4、增加微量元素的攝入。
需要供給充足的血液,鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一,多食含鐵質豐富的食物,如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環境中,才能被胃腸道吸收。
因此,補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時,會使皮膚乾燥粗糙,易長粉刺,含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。
另外,珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質,可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
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