皮膚暗黃吃什麼 8飲食立刻改善
飲食美容法一直是美容護膚最重要的方法之一,它能糾正體內不良的營養狀況,改善體質和晦暗的膚色,讓你做個由內而外的天然美人。那麼到底吃什麼可以改善晦暗膚色呢?下面幾款美膚食療驗方,可根據自身情況進行調理。
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飲食美容法:醋泡黃豆
取新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日後,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
飲食美容法:八寶茶
以適量紅棗、枸杞子、蓮仁、西洋參片、甘草片、冰糖、花生仁、紅茶沖泡的“八寶茶”,營養豐富且有活血、清火、除燥、益神、和氣、養顏之功效。秋天飲一杯“八寶茶”,可以回神蕩氣、暖心益肺、潤肌養膚。
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