女性冬季美容養顏保養 冬季美容養顏經解決問題肌
隨着冬季的到來,寒冷、乾燥也接踵而至。此時,女性嬌弱的肌膚要想健康、平安地度過冬天,可是一件很有難度的事情。但是不管難度有多大,你還是有辦法讓美麗容顏在寒冷冬天依舊綻放的。
冬季應該是女性朋友最不喜歡的季節,因為,冬季不僅有凜冽的寒風以及冰冷的空氣,還有乾澀、粗糙、過敏等一系列肌膚問題。在冬天之所以會有這麼多肌膚問題,主要是因為冬季肌膚需要的呵護更全面,需要的營養也更豐富。
①蒸汽薰臉
用蒸氣薰臉不僅能為肌膚補充水分,還能清潔肌膚中的油垢。在用蒸汽薰臉的時候,把洗臉盆盛滿開水,用毛巾遮住盆的四周,留空薰臉,每次約10分鐘即可。
②保證營養均衡
想要擁有好的肌膚,就要保證營養的攝入。在冬天要多吃一些魚、肉、蛋、奶來為身體補充必要的營養。此外,還要多吃蔬菜水果,這樣就能讓營養既豐富又均衡。
③使用油性護膚品
原本為油性膚質的人,因冬季皮脂分泌減少,同樣可選用油性護膚品。油性護膚品可防止水分過多地蒸發,維護肌膚的濕潤,使皮膚呈現豐盈潤澤美。
在寒冷的冬季讓脆弱的肌膚依然亮麗,就要通過飲食多為身體以及肌膚補充冬季所需的營養。接下來就為你介紹怎樣才能更好地在冬季進補。
④補充黑色食物
中醫裏五色五行的理論指出,黑色食物有補腎的功效,而靠黑色的食物來補腎正是“順應天時”的最佳表現。因此,人們不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏雞等食物。
⑤補充維生素
冬季補充維生素,可以多吃蘿蔔、胡蘿蔔、辣椒、土豆、菠菜以及柑橘、蘋果、香蕉等蔬菜和水果。此外,還可以增加動物肝臟、瘦肉、鮮魚、蛋類、豆類等的攝入。
相關文章
-
美容保養方法水果養生之冬季美容養顏
冬天哪些水果吃了能美容養顏呢?很多水果堪稱“美容聖品”,無論是吃,還是外用,若能選擇這些水果,將會達到事半功倍的效果。檸檬——美白抗老檸檬美白,估計一般人都知道!無論外用,還是內服,檸檬都有很好的美白養顏作用。檸檬最好 -
美容保養方法 女性春季美容養顏10種食物
天氣一點點變暖了,很多愛美的女性也開始蠢蠢欲動,排毒、瘦身、美膚自然就成為大家離不開的話題。當然,女為悦己者容,誰不想讓自己更漂亮一些呢!今天彩虹裏小編就為所有的女性朋友準備了幾款非常實用的食物,可以瘦身、美容、 -
美容保養方法 養顏在於養肝使肌膚容光煥發
中醫認為皮膚出油是在於肝臟出問題,臉上為什麼出油,就在於肝臟的功能強弱。如果肝臟功能強大,那麼肝臟就能夠主動把人體內多餘的油脂分解掉。如果肝臟弱,不能分解掉油脂,那麼多餘的油脂要麼囤積在體內,長胖,要麼附着在肝上,造 -
護膚最難解決的問題 冬季護膚養顏技巧
你覺得什麼是護膚道路上最難解決的?是美白、是痘痘、還是皺紋?其實,或許黑頭也往往成為經常困擾愛美人士的難題。跟彩虹裏小編一起來看看網友們是怎麼祛除黑頭的吧。拔除黑頭拔除黑頭是一種物理解決方法,藉助粘力將黑頭從 -
皮膚保養技巧 秋冬季節美容護膚要避免五大問題
秋冬季節,天氣寒冷又幹燥,皮膚容易失去水份,我們在護膚的過程中,要避免以下護膚問題:1、用含酒精化粧品:如爽膚水或收斂劑。因為酒精容易揮發皮膚的水分和油分,宜改用含水性的爽膚水。2、用去油力強潔膚品:尤其是乾性皮膚,應用 -
冬季美容護膚小竅門 冬季不可錯過的美容保養祕籍
想知道什麼是口碑極好的米湯美容法嗎?還有牛奶土豆美容法、“再生”時間美容法、膠原蛋白美容法等,都是時下最新最潮流的美容資訊,你又怎能錯過呢?*米湯美容法:在煮大米粥或玉米粥時,適量加水。煮熟後取米湯適量塗抹臉部,可使 -
美容保養方法 養生美容喝什麼花茶美容養顏
怎麼樣才能讓我們的皮膚更加光滑美麗呢?喝喝花茶也是一種不錯的選擇,下面為大家推薦幾款美容養顏的花茶。薰衣草茶功效:治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題,緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統、改善肌膚問題,同時也 -
美容保養方法 吃牡蠣可以細膩肌膚養顏美容
牡蠣在有的地方又稱蠔,它的營養價值很高,清煮或制羹,湯色如奶,故有“海牛奶”之稱。中醫認為,牡蠣可補五臟、益氣、養血、活血。牡蠣烤食不僅味美,且能細膩肌膚、養顏美容。用牡蠣加工製成的蠔油是高級調味品,味美,可滋養容顏 -
美容保養方法 女性妊娠期美容養顏寶典
我們總是聽説"懷孕的準媽媽是最美的",因為幸福由內向外散發出來,籠罩在母性的温暖光芒之中。可現實往往讓我們驚覺以上論調很不靠譜。我們看到的是,很多懷孕之後的女人整個發胖、變腫,到後期臉會腫成豬頭,腿腫成大象,因為 -
美容保養方法 美容餐調理4大肌膚問題
寒冷的季節,許多女士呈現冷澀乾燥的皮膚,最明顯是皮膚乾澀緊繃、色斑加重等,種種皮膚問題接踵而至。其實從中醫角度來看,只要明白皮膚問題形成的真正原因,就可以通過給自己的皮膚搭配合理的“美容餐”來加以調理。女性皮膚