皮膚保養小常識 掉眉毛的原因與食療法
自古以來,人們常用眉清目秀來形容人的容顏。但現實生活中確有脱眉、禿眉之狀,這確實影響容顏。那麼為何會脱眉,又有什麼飲食能夠調治呢?
為什麼會掉眉毛?眉毛的長度多在0.4~1釐米,屬於一種短毛。其粗細及其濃淡與性別、年齡、營養狀況等有緊密的關係。通常地講,女人眉毛細而淡,男人眉毛粗而濃。眉毛的平均生長期為150天左右。所以,眉毛的自然脱落是正常的生理現象。但有些人是因肌膚病而脱眉;也有的不知不覺地脱落部分眉毛,俗稱“鬼剃頭”;還有的是由於甲狀腺功效過低,或體內缺鋅而造成脱眉。根據脱眉的因素,能夠用飲食進行調治。
掉眉毛的食療法
吃富含碘的食物。微量元素碘能夠刺激甲狀腺分泌甲狀腺素,從而使甲狀腺功效恢復正常。所以,凡因甲狀腺功效低下而導致的脱眉,可多吃些富含碘的食物,如海帶、紫菜、海蔘、蛤等。也能夠用海帶與黑芝麻拌食。
吃富含鋅的食物。脱眉與鋅的攝入量相關,當缺鋅時,毛囊降低,膠原皮下組織密度減少。凡因缺鋅而導致脱眉者應多吃些富含鋅的食物,如堅果、穀類、動物肝臟。
脱眉與銅元素攝入不足相關,缺銅表現為毛髮異常、生長停滯或脱落。故應多吃富含銅質的食物。如堅果類、海產類、穀類、幹豆類、動物肝臟等。也可用黑豆500克,加水1000毫升,文火煮熟,放涼後加適量細鹽,貯於瓶內。日服2次,每次6克。
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