分析祛痘食療法 跟痘痘説拜拜
如果僅僅是靠表面的調理來祛痘是無法跟除的,體內的毒素沒有消除掉,所以總是讓臉上的痘痘“一痘未平,一痘又起”。所以要內調,祛痘食療法幫你處理痘痘問題。
祛痘食療法
祛痘食療法,芹菜香蕉果汁
原料:芹菜,香蕉
自制方法:將芹菜洗淨切成小段,香蕉洗乾淨外皮,連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中,加入適量清水,攪拌兩分鐘後,直接飲用即可。
此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了,可能很多人都無法接受,但是其實香蕉皮的營養更為豐富,與芹菜不斷自制成果汁,不僅可助身體排除體內毒素,同時還能祛痘養顏,好處多多。
祛痘食療法
黃瓜
味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。
黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能智能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制玄色素的形成。
祛痘食療法
胡蘿蔔
味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人蔘”之稱。
胡蘿蔔富含糖類、贅肉、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。
現代醫學已經證實,胡蘿蔔是有效的解毒食用品,它不僅含有豐富的胡蘿蔔素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。
祛痘食療法
綠豆
味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫常用來解多種食用品或藥物中毒的一味中藥。
綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。很多人在進食油膩、煎炸、熱性的食用品之後,很輕易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等症狀,這是由於濕毒溢於肌膚所致。綠豆則具有強力解毒功效,可以消除多種毒素,對祛痘有着很大的作用。
祛痘食療法
西瓜菠菜汁
原料:西瓜、菠菜,菠蘿
自制方法:將菠蘿去皮,去核切成小塊,菠菜洗淨,切成小段;西瓜連肉帶籽與前面兩種材料一起放入榨汁機中,加入適量清水,榨取汁液,直接飲用即可。
菠菜是女性美容養顏的一大美容材料,與西瓜,菠蘿一起混合自制成的這款蔬菜果汁,具有排毒養顏,祛痘的功效。
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