冬季護膚技巧 冬天臉上皮膚乾燥脱皮怎麼辦
“我不喜歡那種油膩的感覺,我不喜歡擦乳液!”、“我不敢擦面霜,我怕會長痘痘”,明明臉上的肌膚很乾,卻因為一些錯誤的觀念而沒有加強保濕滋潤,或是使用保濕效果不佳的產品,讓肌膚承受這些換季的不適感。
保濕保養品以劑型來説,乳液、乳霜的保濕效果較為良好,液狀或是凝膠狀的保濕產品,因為所含油脂量較低,在保濕效果上不理想。除了選擇劑型之外,選擇效果良好的保濕成分也是很重要的。建議美女們在選擇保濕成分時,最好選擇同時具有增濕劑與鎖水劑這兩類保濕成分,如此保濕產品才能發揮良好的效果。
為什麼要這樣做呢?因為增濕劑如:玻屎酸、狡原蛋白、甘油、胺基酸、醇類等成分,可以幫助肌膚抓住水分,但鎖水劑如:荷荷芭油、月見草油、小麥胚芽油、杏仁油、葡萄子油等植物性油脂,可以長時間留住肌膚的水分,不會讓水分快速蒸發,並提供肌膚足夠的防護力,抵擋秋冬的寒冷氣候。
皮膚乾燥脱皮怎麼辦呢
温和潔面護膚法
很多MM都反映説潔面後,皮膚乾燥起皮的情況更嚴重,其實這是潔面產品的引起的。冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦,一定要換成温和保濕的,皮膚擦乾後,直接敷上一片面膜,敷的時候用手輕拍按壓面膜,給臉部適當的刺激,促進皮膚的吸收,敷的時間不要超過15分鐘,再次用温水清潔一下面部,然後塗抹一些補水保濕產品。
隨身攜帶保濕噴霧冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧,這樣就能時時刻刻為乾燥肌膚補充水分啦。過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧,它有很好的舒敏、鎮定作用,而且補水保濕。就是皮膚特別乾燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧,會保濕性更強一些。
高機能化粧水
肌膚嚴重缺水的的MM們,最好選擇一款無氣味的高機能化粧水,它與普通化粧水不同的地方是,質地是粘稠狀的,而且含多種精華成分,有高效補水因子。只要用輕拍的手法,要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由於脱皮的皮膚更敏感,儘量選擇有鎮靜舒緩效果的,比如洋甘菊、蘆薈、燕麥等成分。
自制的天然面膜
自制天然面膜也是很不錯的補水方法哦,每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法:取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合,最後加綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部。15分鐘後再用清水洗淨,這時你會發現你的皮膚非常的水嫩,有彈性,而且非常的通透明亮。
方法1:每天只用潔面乳洗一次臉
由於乾性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脱皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用,每天一次就好,早上起牀只用温水洗臉便可。
方法2:記得拍上滋潤型爽膚水
洗臉後可拍上滋潤型爽膚水以減少繃緊感,為皮膚加一層保護膜。
方法3:塗日、晚霜要趁皮膚濕潤時
趁皮膚仍濕潤時,可塗上具補濕及高滋潤性的乳霜,以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感,如果等到臉上已完全乾透才塗,就不會有很好的效果了!現在很多MM青眛CE本草的銀杏葉水漾系列,包括銀杏葉滋養膏和銀杏葉水漾精華,純天然配方,中藥藥粧,保濕度強,但使用後不油膩,質地細膩容易吸收,特別針對肌膚乾燥缺水問題而設計,不僅對肌膚具有活化效果,還能夠長時間維持肌膚的水嫩細緻,使用後皮膚觸感非常柔化舒適,重建肌膚內部含水功能,在肌膚表面形成滋潤保護膜,滋潤保護肌膚,能補充肌膚水分,提升肌膚活力,讓肌膚水嫩細緻,改善肌膚的缺水問題。
方法4:使用含UV指數的日霜
別小覷秋冬的陽光,為免被紫外線直接觸及皮膚而更乾燥,外出時務必塗上含SPF15以上的防曬霜。如果不想浪費夏天的護膚品,可將夏天用的含有防曬成分的日霜當防曬霜用。
方法5:勤敷水分面膜
肌膚水分容易流失,日霜晚霜未必能深層滋潤,所以每星期別忘了最少做一次補濕面膜以滋養肌膚,最好選擇含有透明質酸、乳酸、甘油等補濕的物質。
3種潤膚食物:
1、鱷梨
一個鱷梨包含4克蛋白質,是含蛋白質最高的水果。除了營養成分外,鱷梨對頭髮健康和皮膚也有關鍵作用。赫芬頓郵報的報道稱,抗氧化劑、氨基酸和鱷梨內的精油可以幫助修復受損髮絲,滋潤乾燥皮膚,治療曬傷,甚至減少皺紋。
推薦吃法:你可以把鱷梨當住黃油加到烘焙食品食譜中。滑膩的質感和健康的脂肪,使鱷梨成為烘烤的美味的簡單替代物。你不會做綠色鬆餅,可以用鱷梨代替黃油,做出更健康的巧克力片餅乾、香蕉麪包和蛋糕。
2、牛奶
牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤。牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉着引起的斑痕。牛奶的好處是能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤。
推薦吃法:很多人不喜歡牛奶因為牛奶中有“腥味”,蜂蜜就是這“去腥利器”。蜂蜜還有潤腸通便的功效,對於喝牛奶上火易便祕的人來説更是絕佳搭配,對於糖尿病患者此款飲品單糖含量較多並不推薦大量飲用。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥,角質代謝失常,易鬆弛老化。
推薦吃法:胡蘿蔔中富含的β—胡蘿蔔素只有溶解在油脂中才能被人體吸收。把胡蘿蔔與肉類混合做餡,動物油脂會提高β—胡蘿蔔素的吸收率。此外,胡蘿蔔用油炒着吃,也可促進人體對β—胡蘿蔔素的吸收。
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