氣色差的原因 竟然是這些因素讓你變成黃臉婆
氣色差的原因:紫外線照射
紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,從而使皮膚暗黃,所以不論是什幺季節,都要注意阻擋紫外線。
解決方法:出門一定要做好防曬工作,就算是秋冬季節,只要有太陽,都要在裸露的部位塗抹防曬霜,根據陽光的強度選擇SPF指數,夏天還要帶上遮陽傘,儘量做到全面防曬。
氣色差的原因:空氣污染
現在的空氣污染問題越來越嚴重,空氣中的雜質、有害物質越來越多,平時容易進入毛孔,堵塞毛孔的正常呼吸,造成膚色越來越暗沉。
解決方法:即使不出門,也要每天都塗抹隔離霜,阻擋外界的污染和傷害,把皮膚保護起來,防止各種雜質和污垢進入毛孔。
氣色差的原因:常面對電腦
經常面對電腦,面部的毛孔就會被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞,讓毛孔越變越大,導致面部肌膚越來越粗糙、暗黃,氣色氣色好不起來。
解決方法:平時要儘量減少上網時間,如果是工作需要,必須經常面對電腦,那幺可以每隔3小時去洗一次臉,清潔肌膚,然後做好保濕工作。
氣色差的原因:血液循環不良
肝直接影響血脈,當肝火旺或肝氣鬱結時,便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,面部血液循環不良,皮膚自然就會暗淡無光。
解決方法:平時要注意保持心情舒暢,減少發火生氣的次數,多吃苦瓜、綠豆、黃瓜等降低肝火的食物,同時要定期用熱毛巾敷臉,改善面部的血液循環。
氣色差的原因:不及時去角質
角質層每隔一個週期就會更新,如果老舊的角質不及時去除,就會阻礙皮膚的吸收,同時讓皮膚變黃變黑,特別是T區。
解決方法:定期用去角質產品或清潔面膜來去角質,讓皮膚處於無負擔的狀態,健康肌膚每週去一次角質,敏感肌膚每兩週去一次角質,或者每隔一個代謝週期(即28天)去一次角質。
氣色差的原因:長期熬夜
長期熬夜是引起氣色差、皮膚暗沉的一個最大原因,也是現代人日常生活的通病,熬夜會讓本來白皙的皮膚漸漸暗淡,失去光澤,很多人都明白這一點卻改不了。
解決方法:建議大家在晚上11點前入睡,因為晚上11點至凌晨1點是肝臟排毒淨化的時間,此時進入睡眠狀態,讓內分泌代謝恢復正常,才能從根本上解決膚色暗黃的問題。
氣色差的原因:常喝咖啡
很多人喜歡喝咖啡、茶、可樂、運動飲料等,這些飲品中都或多或少的含有咖啡因,而咖啡因攝入過多會使睡眠紊亂,從而造成氣色越來越差。
解決方法:建議大家少喝咖啡、茶、可樂、運動飲料等含有咖啡因的飲品,多喝水和鮮榨果汁,減少咖啡因的攝入,同時還能為身體排毒。
氣色差的原因:皮膚缺水
皮膚缺水會引起皮膚細胞老化,新的細胞容易死去,肌膚沒有了修復的功能,自然就導致肌膚暗黃、不通透、沒有光澤,同時也無法吸收各種護膚保養品。
解決方法:每天早晚塗抹好保濕護膚品,白天常備一瓶噴霧在身邊,以便隨時補水保濕,每週敷2~3次補水面膜,也可以定期做濕敷,讓肌膚處於水潤的狀態。
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