正確的眼部按摩手法圖 按摩減少眼部皺紋
眼部按模手法圖一步步教你怎樣做好眼部按摩,眼部護理不僅需要按摩,同時還要藉助眼霜鄧眼部護理產品活化眼周肌膚 。眼霜是專為嬌嫩的眼部肌膚提供特別護理的。
眼部按模手法圖
1、用中指和無名指沾取一點眼霜,然後以眼角為起點,從中間開始往外側畫圈。
眼部按模手法圖
2、用中指和無名指按住太陽穴的位置,然後用力的以畫圈圈的方式按摩。
3、下巴朝下,將中指和無名指的指腹放在眉骨下,再將一下子眼皮往上拉。
眼部按模手法圖
4、閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然後以波浪手法按揉眼球。
5、對眼部進行適當地放鬆。用指腹輕輕按壓眉心,感受到眼部周圍的徹底放鬆。
眼部按模手法圖
小貼士:關於眼睛的3個驚人數字
女性乾眼症發病率是男性的2.5倍!女性因激素起伏波動比男人易患乾眼症。不僅如此,很少有人意識到,眼睛疲勞過度和水分不足也能消耗身體和精神能量。
疲勞時,眨眼頻率提高64%!眼睛反射通過消除眼睛表面的淚水而保持眼睛潤濕。與人交談的時候,我們平均每分鐘眨眼睛16.6次。然而,當你進行電腦操作、閲讀或縫紉等眼力勞動的時間達到30分鐘時,你的眨眼率上升了64%。如果感覺本人眨眼的頻率明顯提高了,就應每15分鐘閉目養神10秒鐘,然後眨眼睛5次這是消除眼睛疲勞,恢復視力活力的妙計。
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Ω—3脂肪酸能讓乾眼症狀減輕66%!淚水含有天然油的脂質層,這對保持眼睛潤滑至關重要美國哈佛大學研究人員指出,服用Ω—3脂肪酸能幫助板腺分泌天然油,從而使乾眼症狀減輕66%。金槍魚或蛙魚富含脂肪,被譽為潤眼的妙方,每週可食用數次。每天服用2.2毫克深海魚油也有效。
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