脣部護理的方法
第一步：卸粧
即使是最不擅長化粧的人，也會使用口紅。一項數據表明，脣部是平均化粧時間最長的一個部位，沒有好好地卸粧，長期積累在嘴脣縫隙中的口紅會漸漸地阻礙脣部肌膚正常代謝，讓脣色加深變黑，甚至導致脣部肌膚紋路加深。尤其脣部不具有油脂分泌腺，彩粧卸除不乾淨，污垢不會經由肌膚分泌的油脂自動掉落，久而久之，嘴脣便會呈現老態，因此，完整的脣部卸粧，是打造美脣的關鍵。
第二步：脣部按摩淡化脣紋
定期對脣部進行按摩，用食指和大拇指捏住上脣，食指不動，輕動大拇指來按摩上脣;再用食指和拇指捏住下脣，大拇指不動，輕動食指來按摩下脣。然後相反方向有節奏地按摩上下脣，反覆數次。可以消除或減少嘴脣橫向皺紋。
第三步：維生素和水讓脣部更柔潤
日常要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素A、維生素B、維生素C的藥片，這些都可改善脣色沉暗，讓雙脣變得健康潤澤呢!
第四步：藥物會讓嘴脣變幹
一些會讓你的皮膚及其他組織變得乾燥的藥物通常也會對嘴脣產生一定的副作用。所以，如果你正服用治療粉刺或是緩解充血、抗組織胺以及治感冒咳嗽的藥物時，請留意它們，因為此類藥品會使嘴脣上的粘液薄膜變得乾燥;還有，使用利尿劑也會刺激脣部組織。
第五步：櫻花霜脣讓雙脣更柔軟
為了使你的嘴脣顯得更濕潤、光滑，最可信的產品是不添加任何香料、藥物的植物配方櫻花霜脣膏，這也是東南亞新近熱賣效果神奇的純天然護脣新寵。每天，記得在你的脣上輕輕塗抹4次，就可以輕鬆地保持你的嘴脣平滑柔軟了。
第六步：改掉不良小動作
不知你是否有無意間總舔嘴脣?其實這是一種極為自然的反應，不過給你的嘴脣卻會帶來傷害。因為殘留在嘴脣上的唾液在蒸發時會帶走脣部原本就缺乏的水分，以至於嘴脣變得更加乾燥。克服這種習慣的最好方法就是選擇一種你不喜歡的味道的護脣膏，例如，你不喜歡茴香味，就可以在脣上塗甘草糖了!雖然這個辦法有點“損”，但是真的很管用哦，愛美的美眉們不妨試一試哦。
第七步：睡前給雙脣塗點“晚霜”
我們知道，夜間是皮膚最容易吸收水分及養料的時候，而嘴脣在夜晚也比較容易乾燥。特別是當你睡覺用嘴巴呼吸、或是房間裏開着空調時。臨睡前塗沫潤脣膏是保護雙脣的好辦法，如果你的嘴脣乾燥，可以先塗上護脣膏，然後覆上一層嘴脣大小的保鮮膜，用熱毛巾蓋在上面，並配合適當的按摩，如此能讓雙脣自然濕潤而美麗，達到更好的效果。
日常生活中怎麼預防脣部問題?
1.多吃新鮮蔬菜
新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴脣乾裂。同時，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到裏面的水分，可謂一舉兩得。這其中，非常適合對付嘴脣問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。
2.及時補充水分
嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，脣部護理步驟
那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。
3.脣皮要用剪
處理已翹起的脣皮，可用小剪細心地對着鏡子剪掉。脣部護理步驟
千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染，那裏可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
4.改變不良習慣
有很多人的嘴脣起皮，甚至出血並不真正是乾燥導致的，而是自己長時間的舔、咬嘴脣引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴脣，還是要從改掉這些壞習慣做起。
5.戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的温度和濕度，以免缺水、乾燥。
6.塗抹護脣膏
有些人總認為護脣膏是女人愛美的產品，自己塗上會顯得很彆扭。其實，這個理解是有偏頗的，女士用護脣膏為了突出女性的美有的時候確實會添加一些亮閃閃的東西在裏面，但是大部分的護脣膏還是有其實用價值的。而且現在在市面上，也出現了許多男士用、小孩用等護脣膏，大家可以適當的進行選擇。還有一點要注意的是：護脣膏應儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保濕作用。
7.睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。
怎麼潤脣正確呢?
1.挑選具有滋潤作用的脣膏，能有效對雙脣進行內在護養。
2.秋冬嘴脣也需要防曬，因此無論什麼季節都要使用具有防曬功效的脣膏。
3.經常塗深色脣膏會讓脣色過深。使用淺色脣膏，能減輕色素沉澱，讓脣色呈現自然本色。
4.嘴脣有皮屑時，不要用手硬撕，應當用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後再塗脣膏，才會令雙脣更加潤澤。
5.飯後先用餐巾紙擦淨脣上的油分，再塗潤脣膏，能有效護理脣部肌膚。
6.塗脣膏前先塗潤脣膏，可滋潤保護，還可避免色素滲入脣紋，還能使脣膏的顏色更明亮。
7.雙脣乾裂缺水，脣紋深的人，不適合使用不脱色脣膏，容易造成雙脣過敏。
8.蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤脣膏有很好的滋潤作用。
日常飲食脣部保養得方法
(1)鴨肉湯：鴨1只。鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調味後吃肉飲湯。日2次。隨量佐餐。具有清熱，補陰，生津，潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經者暫不宜用。
(2)蜜釀白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，日2次。連服數日。適用於口脣乾裂，咽乾渴，手足心熱，乾咳，久咳，痰少。
(3)山藥燉鵝肉：白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊，按常法煮熟，調味服食。隨量佐餐。有益氣，養陰，清熱，生津之效。適用於口脣乾裂，口乾思飲，乏力氣短，咳嗽，食慾不佳等症。不宜過量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。
(4)桑椹膏：鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次塗口脣，並飲服20毫升，用温開水或黃酒送下。用於肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養血，潤膚通血氣，安魂魄，利關節之功效。
(5)銀耳湯：水發銀耳30克，冰糖適量。取水發銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。日2次。適用於肺陰不足。本品有滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。
脣部護理的禁忌
一是大膽撕皮。
口脣乾裂後一般都會起皮，但皮在脱落之前，總與口脣粘連，此時，總有一些不怕疼痛的大膽之美眉，千方百計地想把翹皮撕扯掉，最後的結果自然是出血、疼痛，尤其説話時疼痛加劇。其實，如果起皮現象真的特別嚴重，完全可以對着鏡子，找準角度，用鋒利的小剪刀剪掉脣上翹起的皮。
二是隨意舔脣。
以為這樣就可以使口脣上有水分，從而減輕乾裂症狀，其實，舔脣只會帶來短暫的濕潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，結果是越舔越裂越痛。另外，唾液裏面含有澱粉酶等物質，比較粘稠，舔在嘴脣上就好象在脣上抹上一層面糊一樣，風一吹，水分蒸發了，“麪糊”就粘在脣上，會引起深部結締組織的收縮，脣黏膜發皺，因而乾燥的更厲害，嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成更大的痛苦。
三是胡亂使用護膚品。
冬季時節，有人用甘油擦脣，以為這樣就可以滋潤脣部，其實是錯誤的做法，因為擦甘油反而使脣部更幹。
