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你是不是經常眼睛乾澀有黑眼圈?嘴脣乾燥蜕皮有口臭?或者皮膚暗沉有皺紋和色斑?這些都是身體裏缺少某些維生素造成的。趕快來看看你是否有這些問題,你的身體缺乏那些維生素吧。
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頭髮缺乏維生素表現:
脱髮過多、頭皮屑過多: 缺維生素A、B6、鋅、鈣
頭髮枯黃、分叉: 缺維生素E、鐵
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