黑眼圈的預防及治療 晚睡造成的黑眼圈要怎麼消除
晚上睡的晚,長黑眼圈要如何消除?很多當代職場女性曾經都有過這個困擾。為了避免第二天“熊貓眼”的尷尬,很多女性想盡了各種辦法,甚至用厚厚的濃粧加以遮蓋,似乎也無濟於事。
下面我們為大家介紹一下晚睡女性如何消除黑眼圈:
1.有條件的晚睡者可用棉籤蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。
2.處於公眾環境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物,用流動着的自來水衝濕,越涼越好,然後趁去洗手間的便利時機將其敷在面部,尤其是兩頰及眼部、頸部,約3-5分鐘即可。
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職業女性日常工作緊張,眼睛的負荷較大,閲讀時應保持適當的距離,至少40cm左右,看電腦則至少70cm,經常使用電腦要做到每半個小時要看遠處的東西30秒,適當地讓眼睛得到休息,增加眨眼次數,防止眼睛乾燥和疲勞。電腦的亮度應調節到稍亮於環境光線即可,過強或過弱均不利於眼睛的保護,尤其不要在黑暗的環境裏使用電腦。
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