4個簡單有效的瘦臉方法 輕鬆打造小V臉
【4個簡單有效的瘦臉方法 輕鬆打造小V臉】擁有漂亮的小V臉是是很多女生期待的 ,可是對於臉大的女生如何快速瘦臉呢?本站小編為你分享4個簡單有效的瘦臉方法,輕鬆打造小v臉,趕快來 試試吧。
方法一:伸舌頭瘦臉動作
1、筆直地站着,骨盆立起來,上下身都處於同一平面上,頭往後仰起,臉朝正上方。
2、用雙手交叉地扶着鎖骨,舌頭往上伸出來,並儘量往鼻頭的方向伸展,然後收回,如此重複10-50 次,注意伸舌頭的動作不要太急促太用力,以免弄傷自己。
方法二:發聲瘦臉操
1、發出“咦~”的聲音,嘴巴自然地往左右兩側拉開,上下嘴脣稍稍分開。
2、然後發出“嗚~”的聲音,嘴脣呈“O”型收攏。
3、一邊前後地慢慢擺動頭部,一邊交替地重複“咦~”和“嗚~”的發聲。
方法三:水瓶按摩瘦臉
1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水,打開蓋子。
2、用牙齒咬住瓶口,將舌頭稍稍伸進瓶口,來將瓶口封住,儘量別讓水灑出來。
3、以這個姿勢,慢慢往上仰起頭部,停留數秒即可。
方法四:骨氣按摩一次即瘦臉
1、打開雙手,伸出大拇指,並排放於下巴下方,其餘手指併攏,託着下頜,扶在腮骨上。
2、雙手就這樣託着下頜,利用大拇指指腹,從下巴正下方開始,分別往兩側的耳下輕擦,讓毒素和廢 物流動起來。
3、隨着拇指的移動,雙手手指慢慢彎曲起來,放於兩側腮骨上,用拇指分別按照以下3組方向來按摩 :
(1)眼內角—>下眼骨—>太陽穴;
(2)鼻翼兩側—>顴骨—>太陽穴;
(3)嘴角—>顴骨—>太陽穴。
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