蒸桑拿浴可以美容嗎 美容護膚小竅門
蒸桑拿浴可以美容嗎?桑拿浴又稱芬蘭浴,是繼土耳其浴之後最受人們歡迎的蒸汽潔身的方式。
桑拿浴與其他沐浴方法有所不同,就是你不必久泡在水中,而是可把短暫的蒸汽浴時間與在温暖鄰室中的涼水淋浴交替使用。
桑拿浴因能消除疲勞,減少體內水分和脂肪,排除廢物,強身健體,所以對美容有很大幫助。但要注意,患有呼吸器官毛病的及有心臟病的人,如進行桑拿浴,一定要慎重。
另外,桑拿浴後體重可減輕,但只是暫時的,因為所失去的水分能夠得到恢復,不過這種浴可以鼓勵你節食,有助於美容。
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