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美容保養方法 SPA專用術語大揭祕

護膚 閲讀(2.74W)

SPA專用術語大瞭解,選擇真正適合你的。

美容保養方法 SPA專用術語大揭祕

海洋療法

利用海洋及海水副產品(海藻、海泥)敷在身上所帶來的好處,形成治療法。

瓦茲

在温水池裏進行的按摩治療,治療師利用規律的運動、定點按摩、伸展達到深層放鬆的狀態。

瑜珈

印度教練習用的某些特定姿勢,利用規律的呼吸,調節、伸展及強化身體,促進循環,使中樞神經系統鎮靜,同時也是一種哲學的訓練。

拉芬

一種用來糾正肌肉骨骼姿勢的按摩法。治療方式從局部受限運動到大部位的結構重整。

羅馬浴

傳統上,是指一系列熱、温、冷的池子。今天用來指有椅子可坐的熱旋流温水浴。

三温暖(桑拿)

在木式房屋裏使用乾燥熱蒸氣,幫助打開毛細孔,排出毒素。可搭配提神冷水澡。桑拿療法通常可增強身體的免疫力,並舒緩壓力。

蘇格蘭淋浴

顧客站着享受按摩,治療師會利用高壓水管,噴出冷熱的淡水或海水,這種治療可以舒緩疼痛的肌肉,促進體內循環。