美容保養方法 SPA專用術語大揭祕
SPA專用術語大瞭解,選擇真正適合你的。
海洋療法
利用海洋及海水副產品(海藻、海泥)敷在身上所帶來的好處,形成治療法。
瓦茲
在温水池裏進行的按摩治療,治療師利用規律的運動、定點按摩、伸展達到深層放鬆的狀態。
瑜珈
印度教練習用的某些特定姿勢,利用規律的呼吸,調節、伸展及強化身體,促進循環,使中樞神經系統鎮靜,同時也是一種哲學的訓練。
拉芬
一種用來糾正肌肉骨骼姿勢的按摩法。治療方式從局部受限運動到大部位的結構重整。
羅馬浴
傳統上,是指一系列熱、温、冷的池子。今天用來指有椅子可坐的熱旋流温水浴。
三温暖(桑拿)
在木式房屋裏使用乾燥熱蒸氣,幫助打開毛細孔,排出毒素。可搭配提神冷水澡。桑拿療法通常可增強身體的免疫力,並舒緩壓力。
蘇格蘭淋浴
顧客站着享受按摩,治療師會利用高壓水管,噴出冷熱的淡水或海水,這種治療可以舒緩疼痛的肌肉,促進體內循環。
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