天氣逐漸變熱，外出防曬成了大家最重視的問題。眾所周知，紫外線能破壞膠原蛋白和彈性纖維，降低皮膚彈性並促使肌膚老化，刺激皮膚表層黑色素，從而引發老年斑、黃褐斑等各種問題。你的防曬霜沒有效果？肯定是沒用對or沒選對。
此外，也有很多人為了防禦紫外線採取了諸多措施，包括戴帽子、口罩，以及塗抹防曬霜，但還是無法避免黑色素沉着、日光曬傷、皮膚老化等煩惱。其主要還是因為對防曬知識以及使用方法理解不夠透徹，對此本站小編來為大家一一解析。
# 防曬霜基礎知識解答
1. 紫外線也分種類
紫外線A：滲透至真皮深處，刺激皮膚表層黑色素，誘發黃雀斑、黑痣、皺紋產生。這種紫外線對肌膚的損傷是緩慢的，再加上肉眼根本無法看見，所以需要特別引起重視。
紫外線B：從正午到下午4點最強，但無法照射到室內。長久照射皮膚會出現紅斑、炎症、皮膚老化，對此建議夏日外出儘量避免此時間段。
2. SPF和PA的區別
SPF（SUN PROTECTION FACTOR）：阻斷紫外線B的防曬指數
→SPF的指數為“1”表示能預防皮膚出現紅斑的時間能維持10-15分鐘，像一般指數為20-30的防曬產品其防曬阻斷力可維持在3-4小時左右。
PA（PROTECTION grade OF UVA）：阻斷紫外線A的防曬指數
→產品中出現的指數“+”號指的就是預防UVA的防曬效果，“+”的數量越多説明防曬的效果越好。
# 提高塗抹防曬霜的效率
① 先按“水→精華→乳液/霜”順序完成基礎護膚。
② 將防曬霜從裏向外塗抹均勻。
③ 由於眼角易下垂和產生皺紋，眼部可多塗抹一次防曬霜。
# 泰拉苾生物-再生抗皺爽膚水/泰拉苾生物-再生抗皺精華/泰拉苾生物-再生抗皺霜（Thelavicos Bio-Repair wrinkle toner /essence /cream）
：雪蓮花提取物、高山火絨草提取物，能喚醒肌膚最初的最佳狀態，具有提升肌膚再生力的卓越特徵。
# 泰拉苾清新柔和防曬霜（Thelavicos perfect sun guard cream）
：親和肌膚的萃取物能有效緩解肌膚所受刺激與壓力，是一款質地清爽、無粘稠感的防曬霜。
# 正確使用防曬霜的4種方法
1. 外出前30分鐘抹防曬霜最有效
外出前30分鐘塗抹防曬霜是保護肌膚的最基本防曬方法。在基礎護膚的最後一步，按照肌膚紋理均勻地塗抹在臉上及需要防曬的部位即可。
2. 每間隔2-3小時需抹一次防曬霜
相比於一次塗抹上厚厚的防曬霜，分為多次間隔塗抹防曬效果更佳。受汗液和皮脂的影響，防曬霜可能會被抹掉，因此最好每間隔2-3小時塗抹一次防曬霜。
3. 不要漏掉肩部和頸後部
如果穿着露肩和露胳膊的服裝外出，切記一定要在肩、頸、手部仔細抹上防曬霜。特別是皮膚分泌量較少的部位，很容易受到紫外線的刺激。
4. 墨鏡、帽子、陽傘、衣物也可以遮擋陽光
在炎熱的夏季，為了更好的保護肌膚不受紫外線的傷害，除了抹防曬霜外，還可用墨鏡、帽子、陽傘等做好全面的防曬措施。像在海邊或游泳館穿長袖的泳衣，還能避免肌膚受紫外線的侵害。
