韓國素顏美女宋智孝護膚保養祕笈
韓國女星宋智孝是公認的素顏美女,根本看不出已經34歲了,卸粧前後容貌幾乎沒差別,皮膚白嫩好似好似少女,來看看宋智孝的護膚祕密。
多吃蔬菜多喝水
蔬菜中含有豐富的維生素,能夠給肌膚補充水分和營養,如果不想衰老,那麼平常一定要多吃蔬菜。除了蔬菜,水也是不能少的。很多美眉平常不愛喝水,身體水分不足所以皮膚乾燥暗黃,看起來一點光澤都沒有。多喝水可以補充身體水分,將身體內毒素排出,這樣才會有好氣色哦!
夜間護膚
睡眠的時候是肌膚再生最活躍的時候,所以大家睡覺前一定要好好護理肌膚。在塗抹面霜的時候搭配按摩手法,這樣既能讓皮膚吸收的更好,還能防止肌膚下垂,起到緊緻肌膚的效果。過了25歲的美眉要選擇帶有緊緻效果的面霜,這樣才能防止肌膚變老哦!
不要熬夜
很多美眉覺得自己還年輕,認為熬熬夜沒什麼關係,那你就錯了!經常熬夜不僅會出現黑眼圈和斑點,還會加速肌膚衰老,讓你皮膚老的更快哦!如果你想keep住年輕的美肌,那麼一定要早睡,而且要睡夠時間,每天至少保證6小時以上的睡眠時間。
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