喝蘋果醋可以美白嗎？喝蘋果醋能美白。蘋果醋裏的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，髮質柔順。
怎麼喝蘋果醋美白：
將蘋果醋和水以1：4的比例稀釋，每日一杯。，每天一般不要超過20毫升（加水80毫升）。
小貼士：兩餐之間喝，儘量不空腹喝或直接喝，否則對胃造成傷害。患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。對水果過敏的人在喝之前要仔細看説明，避開相應的水果醋。另外，孕婦不能飲用。
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