美容護膚小竅門 為什麼胡蘿蔔可以美容
為什麼胡蘿蔔可以美容?胡蘿蔔是一種含糖較多的植物,在日本有“東方小人蔘”美譽,我國有些地區也有“假人蔘”之稱。之所以這樣稱它,有兩方面的原因,一是胡蘿蔔的營養豐富,物美價廉,可健身美容,而且有治病作用;二是胡蘿蔔的形狀同朝鮮人蔘相似。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,在腸道中經酶的作用後可轉變成人體所需的維生素A,也稱“抗乾眼病維生素”。人體缺乏維生素A 易患乾眼病、夜盲症,易引起皮膚乾燥,兒童缺乏維生素A,牙齒和骨骼發育也會受到影響。由於胡蘿蔔具有滋潤皮膚和治療皮膚乾燥症的功效,人們又稱它為“美容保健食品”,受到乾性皮膚的人特別是女同胞的青睞。又因其有烏髮之功,人們又稱其為“頭髮食品”。其實胡蘿蔔的價值還不只如此。據研究胡蘿蔔還具有預防癌症的特殊功能。
常吃這類含維生素A 食物的人,比之不吃或少食這類食物的人,得肺癌機會要少40%。
另外,胡蘿蔔中還含有微量元素鐵、鈷,這是人體造血的重要原料,對貧血患者及懷孕、哺乳婦女也是理想食品。胡蘿蔔中還含有維生素B1、B2、C,對高血壓、心臟病患者也有裨益。由於胡蘿蔔中的粗纖維很少,適於胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎等患者食用。
相關文章
-
美容護膚小竅門 吃胡桃芝麻可以美容嗎
吃胡桃芝麻可以美容嗎?胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦,養顏益容之功。據説慈禧太后年老而面容不衰,即與常食胡桃肉有關。黑芝麻中含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌,改善皮膚彈性,保持皮膚細膩、被日本學者稱為改 -
人蔘為什麼可以美容 人蔘美容護膚小竅門
人蔘可以美容嗎?為什麼?人蔘是五加科植物的乾燥根,人們只知它能大補元氣,對其美容瞭解甚少,其實人蔘也是一種美容中藥。據研究,人蔘的主要成分為人蔘皂甙、人蔘活素,及少量揮發油。人蔘中還含有各種氨基酸和肽類、葡萄糖、果 -
美容護膚小竅門 早晨喝什麼水可以美容
黃鱔合鰓魚科黃鱔屬唯一的物種,俗稱鱔魚、田鰻、長魚等,體細長呈蛇形,從外觀上看雖然和普通魚類相去甚遠,但卻是不折不扣的魚類,喜在淤泥底質的靜水或緩流水中鑽洞穴居,下面來看一看最好釣黃鱔的鈎是什麼鈎型吧!一、習性黃鱔 -
吃什麼美容養顏 吃胡蘿蔔可以美容嗎
吃胡蘿蔔可以美容嗎?胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔味甘,性涼,有養血排毒、 -
美容護膚小竅門 常吃八種蔬菜可以美容護膚
推薦1:白蘿蔔白蘿蔔富含豐富的維生素c,眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成,還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。推薦2:豆芽豆芽含有豐富的維生素,常食用豆芽可以去除雀斑,使肌膚潔白細膩。推薦 -
美容護膚小竅門 多吃白菜可以美容護膚
吃白菜可以美容嗎?吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客,有“冬日白菜美如筍”之美譽,營養價值較高,含有90%以上的纖維素,還含有維生素C、維生素E等,在空氣特別乾燥的秋冬季,多吃白菜可以起到護膚和養顏效果。白菜美容要 -
美容護膚小竅門 醋可以美容嗎
醋可以美容嗎?醋能美容。醋不但是調味佳品,而且有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸,它有很強的殺菌作用,對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。另外,醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、 -
美容護膚小竅門 吃粗糧可以美容
四月運勢(癸巳月):公曆2016年5月5日——2016年6月4日 正逢“巳申”相刑,屬猴人的運勢急轉直下。前方阻力重重,做什麼事都不順利,容易變得焦躁煩悶,事業運勢低靡,如果馬虎了事很可能錯失發展良機。因此,屬猴人此月需要從容處事, -
柑橘可以美容嗎 美容護膚小竅門
柑橘可以美容嗎?柑橘能美容。柑橘性温、味甘,有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過,陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。柑橘內含大量胡蘿蔔素,入血後轉化為維生素A,積蓄在體內,使皮膚泛黃,即導致“胡蘿蔔 -
絲瓜可以美容嗎 美容護膚小竅門
絲瓜可以美容嗎?絲瓜能美容。絲瓜,又稱天羅瓜、天絲瓜、布瓜等,它不但能食用、藥用,而且還是一種美容佳品。據報道日本一年逾八旬的老太太,臉上沒有一絲皺紋,原來她就堅持幾十年如一日使用絲瓜水擦臉。絲瓜水為什麼能消除皺