(1)不宜用涼水洗臉
涼水有清涼消暑的作用，但會刺激皮膚的毛細血管緊縮，將臉上的污垢留存在毛孔內。其實夏季最適宜用温水洗臉.不僅可以很容易將污垢去除，而且洗淨的臉才會有真正的清涼感。
(2)不宜吃“感光”蔬菜
芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜.這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變得白哲的蔬果.例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。
(3)不宜使用果酸護膚品
因為使用果酸護膚品後，臉上一般會脱落一些小皮屑.使新生皮膚暴露在外，新生皮膚是經不起烈日暴曬的.受到強烈陽光的照射.很容易被灼傷。
(4)不宜頻繁去角質
肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織.可以有效防止微生物、細菌的入侵，可以抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。如果在盛夏季節去角質.肌膚在失去角質保護後.很容易發生接觸性皮炎.細菌的感染率也會相對增加。
(5)不宜只美白而不防曬
美白產品一般多強調能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每個階段發揮作用，最大限度地阻斷皮膚色素斑的產生，目的是積極地避免肌膚產生斑點。但任何美白產品都不能代替防曬產品，如果只在晚上美白，而不在白天防曬，不僅達不到令皮膚白哲的目的.反而等於讓皮膚裸露於陽光中，毫無防護地受陽光侵襲。
