花茶的功效與作用 多喝9款花茶能補血美膚
女人多喝這9款花茶能補血美膚?喝茶養生,自古流傳。在乾燥的秋季多喝茶,不僅可以抵抗秋燥,補充水分,還可以達到健脾消胃、美容養顏的功效。隨着社會的發展,花茶的種類也越來越多,面對如此多的花名,你是不是也出現選擇困難症了呢?不用為難,為你推薦最適合秋季食用的9款養顏保健茶。
1、蘋果花茶
蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。
大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調理血氣,緩解鬱悶,調節內分泌及滋養子宮的功效,對於女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,玫瑰花不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血,治療痛經,改善月經失調。
在秋季,氣温降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養血暖胃,對於女性的健康非常有幫助。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食慾,幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀,可以多喝一些茉莉花茶,這樣不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。
不過要注意的是,由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的,但是綠茶茶性偏寒涼,因此,體質虛寒者不宜過多飲用。
7、金盞花茶
金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶,可以降火去青春痘、痤瘡等。
沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味,更好入口。
8、洛神花茶
洛神花和玫瑰的模樣相似,色澤鮮豔。氣味微香,口感帶酸,含有豐富的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等。用洛神花泡茶,可以起到醒腦安神、生津止渴、平肝降火、降壓減脂、養血活血、
美容養顏、消除宿醉、幫助消化、利尿消水腫的功效,並可促進新陳代謝、分解體內多餘脂肪等。沖泡時可以根據自己的口味加適量的蜜糖或冰糖,非常下火。不過,胃酸過多者就不適合多飲。
9、桂花茶
桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶,香味馥郁持久,茶色綠而明亮,深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用,很適合於胃功能較弱的人羣飲用。桂花茶可美白肌膚,清除體內毒素及通宿便,預防口臭。
桂花性温、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。
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