近期胡歌、霍建華成為熱門的曠世奇緣CP，兩人拍攝的電視劇各種無縫接檔，顏值爆表讓觀眾各種花痴，今天兩位分享各自的皮膚保養心得，妹子們想要皮膚好就向他們學習吧。
胡歌愛吃清火水果
胡歌當年曾遭遇車禍而不得不整容，當他一康復後，立馬趕拍因為他的意外而全劇組被迫停工的《射鵰英雄傳》。但由於傷恢復得並不是很好，再加上經常熬夜，導致那段時間胡歌臉上狂長痘痘，皮膚問題嚴重。為了解決這一重大面子問題，當時他採用的方法是多吃水果，西瓜和香蕉都是他的最愛。
香蕉可以滑腸兼止瀉，而西瓜除了能清熱解暑外，還能達到美容及延緩衰老的功效，這兩種水果是美容養生的佳品。他説“體內火氣浮燥時，臉上就容易長痘痘，吃這兩種水果都可以有降火的效果，不過還是不能多吃，所謂物極必反嘛”。
絕大部分男性的肌膚比女性厚、毛孔粗大、皮脂腺也比較發達，油脂分泌旺盛。如果不及時清理，容易導致毛孔堵塞，讓臉上狂長粉刺或者暗瘡。雖然大眾對男明星的皮膚狀況不如對女明星那樣計較，那這對於偶像型演員來説也幾乎是致命的。因此，胡歌會在平時注重飲食的基礎上也選擇無油配方的潔面和護膚品，這樣既可以收縮毛孔，還能起到保濕作用。
男士在潔面後，一定要做好控油保濕。化粧水就能起到控油補水保濕的功效，如果是容易長痘的皮膚，可以選用殺菌及收斂效果比較好的化粧水。不過由於化粧水的鎖水功能有限，所以後續還得塗上保濕乳液，防止水分的蒸發，男士們可別偷懶了喲！
秋冬不忘防曬
關於防曬這個永恆的話題，不要以為作為男士就可以不用在意了。很多男生認為防曬就會讓自己像個小白臉，不夠MAN。其實過分暴曬會帶來許多皮膚問題，發紅、脱皮、過敏甚至可能引發皮膚癌變，而使用防曬品可以使皮膚避免陽光的灼傷。
特別是演員這種常年户外拍攝的工作，夏天要防曬，秋冬也不例外。雖然秋冬的紫外線不如夏日來得那麼強烈，但日積月累下還是會在皮膚深層埋下黑色素的種子，等到若干年後漸漸浮現成可見斑點報復你！所以秋冬在户外拍攝時，胡歌也不忘塗抹SPF15以上的防曬霜，或是讓化粧師選擇帶防曬指數的粉底給他上粧。
都説胡歌十年磨一劍，沒有好的身體可做不到。每天清晨起牀他都有空腹喝温熱水的習慣，温熱水可促進血液循環，防止心血管疾病。水到之處都能衝得“乾乾淨淨”，減輕腸胃、肝腎負擔，還能幫助有效吸收早餐。
胡歌還是健身狂人，這從微博上很多粉絲的簽名照都是從不同的健身房拿到的可見一斑。而且在有次訪談裏，他還自曝，和彭于晏拍戲時住對門，每天彭于晏在房間裏面健身的時候發出“哼哼唧唧”的時候他也開始鍛鍊，“唧唧哼哼”和彭于晏遙相呼應。娛樂圈江湖很大，“小鮮肉”們自有他們的市場，胡歌現在除了小鮮肉還有小鹹肉，還有小肌肉，大家想要什麼，他就可以給大傢什麼。
當老胡滿世界開新聞發佈會宣傳新劇的時候，他的好基友霍建華也帶着原《琅琊榜》團隊宣傳新劇《他來了，請閉眼》，而且這次，霍建華帶走了王凱、靖王妃們，然後霍建華跟王凱成了CP......如此錯綜複雜的愛恨情仇，正應了那句“是胡不是霍，是霍躲不過”啊！
粉絲都叫霍建華老幹部，因為他的生活作風極為古典。雖然在鏡頭前穿得光鮮亮麗，但平時經常穿着褲衩背心出門遛彎兒。他沒有微博賬號，也不上網，不懂任何網絡語言。不知道是不是因為不愛看電子屏幕的原因，他的皮膚真的特別好。好到什麼程度呢？從很多他的私下視頻和採訪視頻看，他的皮膚薄到可以看到毛細血管。最不可思議的是，他説自己以前拍戲都是素顏上陣。本站小編特意把前幾年他的古裝劇翻出來看，好像真是，怪不得最近某貴牌護膚品找到他當代言人。
其實心情的好壞和肌膚的好壞也是息息相關的，暴躁的心情會影響人的睡眠質量，而喜怒無常的人容易長痘痘，心情不好會為身體的肌膚帶來很多的負面影響。所以在遇到不如意的事情時，霍建華會用各種方法去調理自己的心情。比如用自己手機上為數不多的APP搜搜美食，好好地吃一頓，讓自己儘量每天都擁有輕鬆愉悦的心情。
相比愛保養的女生，男生在護膚的時候更容易踩中雷區，有時候越護膚肌膚越差，所以男士護膚，一定要因人而異。當前正值秋冬換季，天氣比較乾燥，是皮膚最容易出現幹紋的時候，所以這時候作為男士也要特別注意保濕，在選擇護膚品時可有意選擇保濕性高的產品，否則皮膚會在這兩個季節蒼老得特別快。
作為男士，很容易忽略喝水這件小事，就算是喝水，很多男士也更願意攝入大量的酒精或碳酸飲料。而我們通常講的喝水則是白開水，無論男女，每天飲用的白開水量都在800ml為宜。男性的活動量比女性大，男性的皮膚一般都是外油內幹，所以補水對於男士來説尤甚於女性。秋冬季節更要注意多喝水，這樣也是在間接給皮膚補水。保持皮膚水潤，減少油脂分泌，自然能夠防止毛孔變粗大。
一般女生都會做面膜來使自己的皮膚保持水樣嫩滑。男士要有好膚色，也離不開定期面膜的保養。對男士來説，除非是清潔類面膜，不然還是建議選擇貼片式的，不要用膏狀的。因為男士的面部毛孔普遍比較大，塗抹式的膏狀面膜容易進入毛孔，給清潔帶來不便。
