皮膚保養小常識 秋季乾燥肌膚補水攻略
又到了涼爽的秋季,愛美的女士們可要注意了,秋天的皮膚最容易出現脱皮、瘙癢,甚至手足皸裂等症狀。為此專家特別提醒大家,要預防或緩解由於皮膚乾燥而出現的問題,除了補水別無他法。
體外補水“三多洗”
對於體外補水,大家都很注重含補水功效的護膚品。但是用了護膚品,並不等於體外的保濕工作就做全面了。專家向記者介紹了“三多洗”:洗頭、洗臉、洗澡要勤。
這“三多洗”必記的一點是:不用鹼度強的清潔用品,手足皸裂的人還不能直接接觸洗滌用品,包括洗衣粉、洗髮用品等,應該戴上手套。
另外,也別忘記及時保濕。在皮膚未乾仍留有水分的情況下,馬上塗抹營養液、面霜、護手霜等。其實便宜的甘油就很好用,一滴就已經有很強的保濕效果,大家不妨試試。
美容補水有美食
補水蔬菜
一、蘆薈 ——保濕、鎮定皮膚、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁後也可作為保濕噴霧,於曬後敷用有良好效果。
二、黃瓜——美白、鎮靜、保濕、消炎
黃瓜榨汁後可敷臉,也可作為化粧水使用,能鎮靜肌膚,消炎美白。
三、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。
四、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣榨汁後可敷臉使用,稀釋後可作為化粧水,能緊緻毛孔,滋潤肌膚。
五、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁後可敷臉,稀釋後可作為化粧水使用,能防止肌膚老化。
六、西紅柿――展平皮膚新皺紋
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
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