如何抗衰老 紅色水果抗衰老有奇效
如何抗衰老?紅色容易使人有食慾,在中醫養生專家眼裏,紅色的水果可具有抗衰老、排毒養顏、養心、防感冒等多種功效呢。西瓜可以説是最受歡迎的水果,解暑,潤膚更有抗衰作用,而西瓜皮更有神奇效果。
“面如桃色、脣如櫻桃”,人們通常這樣形容一個人的好氣色,中醫養生專家説:常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養顏功效。而從西醫角度説,這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等,也有很好的抗衰老、美容作用,還能預防感冒。
從中醫理論來説,常吃紅色蔬果不但能軟化血管、降低血脂,還有除濕利水的作用。紅色蔬果之所以色紅誘人,主要是因為其中含有豐富的番茄紅素,尤其在成熟的西紅柿中含量最高。這是一種強抗氧化劑,能幫助人體延緩衰老、防癌。選擇蔬果時,越成熟、顏色越紅的各種營養成分越充足。
櫻桃:新鮮櫻桃,色澤豔麗,質感豐實。它的鐵含量尤其高,每百克可達6-8毫克,具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
西瓜:西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。
天氣悶熱,吃幾塊西瓜,既解渴又消暑,難怪人們將它譽為“瓜果之王”。西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及穀氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。一天半個西瓜就能起到降温解暑、抗衰老的作用。
相關文章
-
女性如何抗衰老 8個祕方助你有效抗衰老
生活中很多的女性朋友年過五十卻還擁有吹彈可破的皮膚,靈活的四肢,這都跟以下這些抗衰老方法有關。那麼女性如何抗衰老?今天本站小編告訴大家8個祕方助你有效抗衰老。一起來看一下女性如何抗衰老的方法吧。女性如何抗衰 -
抗衰老最好的方法 吃黑色水果抗衰老
親愛的祖國母親: 您好! 我想對您説:我為我是炎黃子孫而感到自豪…… 當我係上紅領巾的那一刻起,就宣誓:要為共產主義事業而努力奮鬥。那刻起我就立志:為紅領巾自豪,為五星紅旗爭光!我時刻都能感覺到祖國 -
抗衰老最好的方法 抗衰老產品用多久才會有效果
抗衰老產品用多久才會有效果?大多數抗衰老產品都需要時間才能顯現它們真正的實力。在使用幾個星期後,你會感覺到皮膚更飽滿、更平滑。可是,如果你想看到更令人激動的變化,那就多點耐心吧。一般來説,要看到表情紋變淺或減少 -
抗衰老最好的方法 30歲女性抗衰老宜吃啥水果
相信有很多zippo愛好者都喜歡抽雪茄,但常規zippo由於其燃料是煤油,點然雪茄後會影響雪茄的口感,於是針對高端市場的Zippo Blu系列氣體打火機應運而生。毋庸置疑,Zippo在打火機裏是最著名的品牌名稱。多年來,Zippo一直在雪 -
抗衰老最好的方法 五個小習慣有效助你抗衰老
一位患有多發性硬化症的母親,和她兩歲的兒子一起玩了一個視頻遊戲,叫動物之森。這個遊戲的情節是,主角和家人還有動物們生活在一個虛擬的城市裏,動物們都是主角的朋友。這位母親閒居在家的時候就靠玩這款家庭遊戲打發時間 -
抗衰老最好的方法 如何用乳液按摩抗衰老
朋友的生日,同事的喜事,上司的升遷……我們都會精心準備一份精美禮品,現代人對於禮品的包裝也是越來越重視了,有的甚至超於禮品本身。要想在眾多禮品中讓人有眼睛為之一亮的感覺,就要在包裝上狠下功夫。如何包 -
如何抗衰老保持年輕態 抗衰老最好的方法
— — 注意標價為一支的價格實木天然環保餐具 和光小築木勺、木叉米飯勺及水果叉、湯勺實木天然環保餐具 和光小築木勺、木叉米飯勺及水果叉、湯勺和光小築米飯勺及水果叉、湯勺實木天然環保餐具 和光小築木勺、木 -
人如何抗衰老 什麼東西抗衰老最好
抗衰老,很多20多歲的女孩覺得這個詞跟自己沒有什麼關係,現在的自己風華正茂,到30歲以後再去考慮抗衰老的問題也不遲。可是事實往往是,等你發現自己已經出現衰老跡象再去抗老的時候,已經來不及了。抗衰老就是要在我們年輕肌 -
如何抗衰老 抗衰老的美容護膚方法
美容護膚,保持年輕,永遠是我們曖昧女性的願望,可是卻有很多人出現未老先衰的情況,下面我們就來了解一下抗衰老的美容護膚方法。1、常吃海藻製品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於 -
如何抗衰老 值得借鑑的法國女人抗衰老公式
乳霜、乳液不可忽視我們很好奇,為何法國女人好像總是不會老?即便是上了年紀的婦女,也能擁有優雅的儀態,臉上或許多了一些皺紋,但肌膚還是充滿了光澤與自信。其實,與亞洲女性的保養步驟相比,我們常會因氣候較悶熱的緣故舍棄