如果你感覺皮膚瘙癢、發紅、紅斑、脱皮等等，可能是因為過敏導致的皮膚不適。彆着急，你的手邊就有很多常見食物是絕佳的舒緩消炎保養品，利用它們DIY個面膜，天然成分安全有效，能幫你即刻鎮靜過敏肌膚！
快來看看是哪5種食物，挖掘出它們的“潛力”吧！
1、蜂蜜
如果你是敏感肌膚，在換季的時候尤其需要注意對磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角質產品，但是和磨砂膏不同，它不僅可以舒緩肌膚，甚至還能有 效抗菌。廢舊角質脱落的同時並不會進一步刺激你的皮膚，新生幼嫩的肌膚上也不會帶來痤瘡細菌的困擾，真的是非常棒的護膚幫手！使用方法：蜂蜜混合一些砂糖和檸檬汁，混合均勻後用它們輕柔的在臉上打圈，能去除温和去除老廢角質。
2、鱷梨
也叫牛油果，這樣説你是不是覺得非常熟悉了呢？很多護膚品裏都會添加牛油果成分，就是因為它有着超好的補水和鎮靜效果。使用方法：把一個新鮮牛油果搗爛放到冰箱裏保存，在你約會之前，或者晚上回到家敷上20分鐘，能給你帶來滋潤細緻的肌膚哦！
3、燕麥
燕麥除了是非常好的減肥食品，也是強力舒滑劑，能平滑粗糙的肌膚。使用方法：你可以加水泡上一碗，當做面膜敷上15分鐘，就能即可舒緩皮膚的發紅現象，並能軟化肌膚。
