冬季氣温驟降,保養好肌膚是一件重要的事,那要如何護理好我們的肌膚呢?來了解下皮膚保養護膚小常識。
臉部護理
1、減少用熱水洗臉的次數,每日1-2次即可,少用鹼性重的洗面奶。
2、經常按摩面部皮膚,以促進血液循環,每星期可使用,1-2次面膜。
3、洗臉後,塗上油脂護膚化粧品,如手足皮膚出現裂口,可以塗一些防裂油膏。
4、要防止冷空氣、冷風對皮膚的刺激,外出戴好防寒用具。
日常皮膚保養小常識
1、充足的睡眠
冬季,天氣寒冷,白天皮膚暴露在外面,就需要夜晚的時間段來供給營養,以修復受損傷的細胞,早睡早起是保證好肌膚的前提。
2、定期做面膜
冬季肌膚乾燥缺水,需要定期保養,補充水分、養分,使其光滑、潤澤而有彈性,敷面膜是個好方法,面膜可以自制,用澱粉兩匙,加適量的蜂蜜、奶,再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液,調勻,洗臉後塗於面部,20分鐘後洗淨。
3、深層潔膚
冬季潔面不可過度,在卸粧時臉上的各個部位都要深層清潔,如面頰、前額、下巴、脖子等,再以雙手的指腹輕輕按摩,接着以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。
4、滋養保濕
冬天的肌膚需要更多的保濕乳液,以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脱皮等現象,使用營養豐富的滋養保濕乳液可以有效保持皮膚內的水分。
5、防寒防曬
低温、乾燥的冬季是危害肌膚的主要因素,防寒防曬不可少,户外到處都有紫外線,應注意防護,否則肌膚容易迅速老化,外出時,應使用含適當防曬因子的護膚品,以達到禦寒、防曬、保濕的功用。
6、飲食滋養
多喝水,多吃新鮮水果、蔬菜,適量吃些雞、魚、肉,以補充體內水分及營養。
7、調理環境濕度
冬季天氣乾燥,皮膚緊繃,容易產生皺紋,需要調理環境濕度,可以在暖氣上或火爐旁放置水盆,或多養些花草,既美化居室,又起到保濕作用,如手乾裂,晚上可用熱水洗後,再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。