薰衣草精油的使用方法 這麼多美容護膚功效不可錯過
薰衣草精油是由薰衣草提煉而成,可以清熱解毒,清潔皮膚,控制油分,祛斑美白,祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈,還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能淨化、安撫心靈,減輕憤怒和精疲力竭的感覺,使人可以心平氣和地面對生活。對心臟有鎮靜效果,可降低高血壓、安撫心悸,對於失眠很有幫助。它是最好的止痛精油之一,能有效改善肌肉痙攣,對扭傷、肌肉使用過度以及風濕痛也有很好的緩解作用。薰衣草精油的使用方法有哪些呢?下面本站小編為你介紹薰衣草精油的使用方法。
【薰衣草精油的使用方法】
薰衣草精油的使用方法一:燻蒸法
1.確保香薰爐的頂部有足夠的水以防燒乾,否則會降低爐爐的壽命呢。
2.關於香薰精油的用量,請朋友們根據個人喜好以及品牌的不同進行使用。
3.進行精油香薰時,我們最好按照低中高三種揮發度選擇相應的三種的單方精油,不同的沸點的精油揮發快慢不同,可使精油按照沸點的低中高進行持續揮發,這樣不僅香氣散發的更加持久,而且可以起到更好地調理身心的作用。
薰衣草精油的使用方法二:點塗法
將1--2滴精油滴在棉籤上,用棉籤將其直接塗在有痘印、疤痕、燙傷、刀傷、曬傷等的皮膚患處,可以起到非常好的祛痘、淡疤、去痘印、治療粉刺、祛斑、防止疤痕形成、促進傷口癒合等多重作用,相信再次朋友們碰到燙傷割傷情況時,就知道怎麼處理了,並且強烈建議各位朋友,應該隨時在家中為自己預備一瓶薰衣草精油呢。
薰衣草精油的使用方法三:冷敷法
在100毫升冷水中,滴入3--5滴精油攪拌均勻,然後將摺好的敷布放在水中浸濕,撈起敷布時,儘量使擴散在水面上的精油薄膜吸附到敷布上,然後稍微擰乾一些,敷在皮膚上。精油冷敷可以起到止血,消腫,止痛,降温,治療頭痛以及偏頭痛等作用。以後每當頭痛高燒來襲時,一定要記得薰衣草精油冷敷這個小竅門呀。
薰衣草精油的使用方法四:熱敷法
將4--6滴精油加入到1000毫升的熱水中,將濕敷布放在熱水中完全浸透,撈出後稍微擰乾一下,敷在身體相應部位,可以起到非常好的緩解肌肉痠痛,治療痛經,改善關節炎症狀,有效地抑制風濕痛以及腰痠背痛等。朋友們請注意,精油熱敷也是一個好方法,再遇到腰痠背痛、腹痛讓你討厭的症狀時,一定要想到精油熱敷哦。
薰衣草精油的使用方法五:沐浴法
(1)泡浴法
將6--8滴精油與純牛奶進行混合之後,倒入裝有温水的浴缸中,用手將精油和水進行攪勻,然後泡澡15--20分鐘即可,可以起到非常好的調理身體機能,殺菌消炎,治療婦科炎症以及泌尿系統感染,緩解風濕性關節痛,治療發燒,放鬆身體,緩解身體疲勞的作用。只是簡簡單單地泡個澡就有這麼大的神奇作用呢,非要支持一把!
(2)足浴法
將薰衣草和茶樹精油各5滴滴入温水中,然後泡腳15分鐘,連續一週,即可起到非常好的治療腳氣,腳臭,手足冰冷的足部問題。
(3)淋浴法
在約10ml左右的沐浴乳中滴入1-2滴精油,然後塗抹在身體上,可以起到非常好的殺菌護膚的作用。
(4)手浴法
使用精油進行泡手可以起到非常好的治療手部凍瘡的作用。
(5)坐浴法
將3滴薰衣草精油滴入裝有大約3千克温水的盆子裏,然後進行坐浴15分鐘,可以起到非常好的清潔陰部,預防和改善陰部瘙癢的症狀。
薰衣草精油的使用方法六:燻蒸法
將沸騰的熱水注入玻璃或陶瓷等不怕燙的容器中,滴入2--6滴精油,然後用事先準備好的大毛巾蓋將頭部和盛有熱水的容器整個蓋住,此時需要閉上眼睛,並且使用口鼻進行交替呼吸,時間約為3--5分鐘就行了,可以起到非常好地改善鼻炎,鼻塞,嗓子痛,咳嗽,感冒,咽喉炎,咽喉痛,支氣管炎等呼吸道疾病以及症狀。有呼吸系統疾病或者症狀困擾的朋友,不妨嘗試一下,將會給你帶來無限驚喜呢!
薰衣草精油的使用方法七:簡單吸入法
將1滴精油滴在手掌心中,然後將雙手互搓將精油均勻的分佈在手心,用雙手迅速掩住口鼻,進行深呼吸,時間5分鐘為宜,可以起到非常好的安撫情緒,淨化心靈,緩解身心壓力的作用。
薰衣草精油的使用方法八:按摩法
(1)面部按摩
進行面部按摩的時候,單方精油和基礎油進行混合的比例約為1%,即在10ml基礎油中,加入2--3單方精油即可。使用玫瑰精油1滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10ml,進行面部按摩,可以起到非常好的美白淡斑的效果。將3滴薰衣草加入10ml的基礎油中,可以起到非常好的消炎祛痘的作用。
(2)身體按摩
進行身體按摩的時候,單方精油和基礎油進行混合的比例約為2.5%,即10ml基礎油中,加入5滴單方精油即可。皮膚比較敏感的朋友,在使用這個比例的時候,一定要在使用前,取一滴混合後的精油塗抹在手腕內側或者耳後皮膚上,大約15分鐘之後,看看皮膚有沒有發紅髮癢的症狀出現,如果沒有就可以放心使用啦~~!!
將3滴薰衣草+10ml基礎油進行充分混合,然後在月經來的前7天,在晚上睡覺之前,進行進行逆時針按摩下腹部和後腰部,可以起到非常好的緩解痛經的作用。
薰衣草、迷迭香精油、檸檬精油各2滴,然後於10ml甜杏仁油進行充分混合後,塗抹在身體疼痛不適部位,可以起到非常好的緩解肌肉痠痛等的作用。
薰衣草精油的使用方法九:製作爽膚水
在裝有50ml純淨水的小噴壺中,滴入5滴薰衣草,然後用雙手搓動噴壺瓶身,使精油和水進行充分混合均勻,然後噴灑於肌膚上,可以起到非常好的滋養肌膚的作用。
薰衣草精油的使用方法十:安神助眠
在睡前將1滴薰衣草精油滴在棉花或者直接滴在枕頭上,薰衣草的香氛可以起到非常好的安撫情緒,鎮靜的作用,讓你一夜好眠到天亮。
薰衣草精油的使用方法十一:治療燙傷刀傷
用棉籤蘸取精油後,塗抹在燙傷或者刀口處,可以起到非常好的消除疼痛,預防水皰,加快傷口癒合,預防疤痕形成的作用。
薰衣草精油的使用方法十二:治療蚊蟲叮咬
將1滴薰衣草精油滴在棉籤上,然後直接塗抹在被蚊蟲叮咬的地方,可以起到非常好的抑制疼痛瘙癢,緩解皮膚紅痛的作用。
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