不同年齡段護膚，各年齡段護膚重點，女性從18歲開始，肌膚水分流失加速，自我修護能力下降，並受外界紫外線、空氣污染的影響，不同年齡段的肌膚問題逐漸顯現。
20--25歲的護膚要點：
補水很重要
各種膚質指出護膚要點：
①乾性皮膚
在這個年齡段的乾性皮膚，應運用乳油木香類面霜，或者是水化合物面霜，並且要給皮膚彌補足夠的所需的養分及水分，睡前更要潤澤皮膚，塗改適用的晚霜。假如皮膚很乾，能夠運用油性比較大的晚霜，假如感受很油膩，可再塗改後的10幾分鐘內，用面巾紙吸附一下。由於在10幾分鐘以內，皮膚能夠吸收的所需求的養重量現已進入到表皮細胞內了，所以也不會糟蹋或者説沒有起到效果。
②油性皮膚
潔面時運用洗面泡沫凍膠或者是生物礦泉水香皂。
面霜要運用控油麪霜，植物香精類面霜。這些能夠避免細菌滋生，維護皮膚，避免皮膚油亮影響美觀。
潔面運用温水洗臉，可去掉臉上多餘的油脂又避免因運用過熱或過冷的水而影響到皮膚，最佳的水温應是接近於人體體温。
多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類，彌補足夠的維生素、蛋白質、脂肪酸、水，有助於脂肪代謝，削減臉部油脂，使皮膚光潤有彈性。水分關於油性皮膚尤為主要，一定要多喝水。
25--30歲的護膚要點：
避免並抵抗皺紋
（1）外用：含水化合物、乳油類面霜、保濕潤澤面膜或面霜，保濕凝霜及乳霜（關於面霜，最佳選用無副效果的面霜，避免皮膚早熟，所以，精華素也是因時而宜的），能夠堅持皮膚的柔韌性、彈性，避免外來的損害。
（2）內用：清淡的食物，如：水，維生素C，B族維生素，薺菜，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜，豌豆，木耳，牛奶等。首要效果在於推遲變老，避免皮下油脂腺分泌削減，致使皮膚光澤感削弱，皮膚粗糙。
其次，在這個年齡段還要留意即是避免暴曬，防治雀斑與皺紋的發生。
30--40歲的護膚要點：
避免皮膚乾澀以及光澤闌珊
（1）外用：運用抗皺、保濕效果的霜商品，養分性面膜也是保養所必需的。並且，保濕抗皺精華液能夠堅持皮膚原有的彈性和水分，削減皺紋。所要着重的是運用眼霜能夠協助削減眼袋和黑眼圈。
（2）內用：多彌補水、新鮮生果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白（比方：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物能夠避免皮膚枯燥、魚尾紋、肌肉鬆懈等。別的，天天確保8個小時的睡覺時刻也至關主要。
