擁有無暇細膩的肌膚是很多女性朋友所渴望的,但很多求美者卻不可倖免的受到斑的困擾。最有效的祛斑方法當然也毫無疑問的成為當今追求美一族熱捧的話題了。斑點影響的不僅僅是人的外在美，關鍵還會影響一個人的心理健康，容易造成人的自卑心理。
最有效的祛斑方法
最有效的祛斑方法之枸杞生地散
枸杞子可是女人的美容養生之聖品的哦!不但美白祛斑還能夠很好的養生的哦!枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3 次，温開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
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做好臉部的清潔工作
這一步尤其的重要，長斑大多原因都是毛孔堵塞而導致皮膚長祛斑，因此我們每天都要做好臉部的清潔工作，不要積累太多的細菌在皮膚裏面，導致皮膚的水分流失，使皮膚長斑。
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黑白消斑散
黑木耳的美容價值大家一定都是很清楚的哦!黑木耳的全身美白效果那可是一定不容忽視的哦!黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。
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黑木耳紅棗湯
女人就是要多喝湯，湯中營養不僅豐富，而且還可以美容養顏。祛斑食譜是少不了的，而黑木耳紅棗湯中的黑木耳可以祛斑，防止皮膚老化;大棗是女人補血養顏的一種滋品，用它們做成湯，不僅美味，長期喝湯，用助於祛斑。
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作息規律
這一點也是至關重要的，作息不規律或飲食不規律的會造成臉上長斑，長期對着電腦，電腦當中的輻射會造成臉部的黑色素加重等等，我們每天按時起牀，按時吃飯，按時睡覺的話，我相信你的皮膚一定會非常水嫩光滑的。
