如何對抗肌膚初老症 小資女的美容護膚祕訣
如何對抗肌膚初老症?對於愛美的女性來説最怕的就是自己看起來顯老了,因為各種原因讓你的皮膚加速老化,初老發生時,毛孔會變得粗大、明顯,臉部輪廓略微鬆弛,趁現在年輕及時保養還不晚,想永葆青春,一起和本站小編看看這些小資女的皮膚美容護膚祕訣吧。
卸粧清潔
Step1
睡覺前仔細卸粧,以免殘留傷害肌膚,可使用洗卸合一的潔顏慕斯,用豐富泡沫減少摩擦,並快速完成清潔動作。
Step2
洗臉時水温勿過高,以免洗去過多皮脂,長期下來會導致肌膚粗糙、缺水,進而提早老化,建議水温與手温相近即可。
Step3
洗臉後立即擦乾臉上水份,以免臉上水份揮發的時候,會連同肌膚內部水份都帶走。
基礎保養
Step2
Step1
年輕肌膚應重視油水平衡又不要過度負擔,可選擇吸收力佳的保濕精華或凝膠類產品,若是青春痘膚質應該及早治療,以免留疤。
年輕人皮脂分泌較多,常會排斥含油脂的保養品,但秋冬換季時適時使用,可鎖住肌膚水分,抵抗初老發生。
Step3
出門前30分鐘擦好防曬用品,並選擇SPF30、PA++以上的防曬乳,塗抹時記得帶到脖子,能避免紫外線曝曬提早肌膚老化而顯鬆垮。
Step4
維持正常作息,睡眠時皮膚會進行修復工作,並分泌褪黑激素,若睡眠不足、太晚睡、睡眠品質不佳都會導致皮膚老化;保持心情穩定與運動習慣,避免內分泌失調,致肌膚出油量增加、黯沉或產生痘痘。
進階保養
Step5
肌膚初老症狀容易出現在眼睛下方細紋、眼袋以及法令紋,可適度使用質地輕爽的眼周保養品,加強滋潤。
Step6
適時温和去角質,能讓肌膚維持正常新陳代謝與毛孔暢通,但勿使用顆粒較粗的去角質產品或拼命吸油,過度清潔反而會使皮膚更加油光滿面。
Step7
紙片面膜在臉上停留時間不可超過15分鐘,因面膜紙變幹後,會從肌膚回吸水分,同時阻隔空氣中濕潤成分和皮膚接觸,會讓肌膚更幹,甚至引起過敏。
Step8
多食用含抗氧化功效之食物,像是綠茶、葡萄、番茄、紅葡萄柚、鮭魚、堅果、花椰菜、藍莓、大蒜、菠菜、燕麥、南瓜、胡蘿蔔,可消除體內之自由基,減少細胞死亡,肌膚更健康。
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