什麼是感光蔬果？感光蔬果就是通過光全作用後會形成曬斑、紅斑、丘疹、水腫等皮膚問題。今天就來看看平時大家都愛的自制感光蔬果美白保濕面膜有哪些。檸檬、馬鈴薯等蔬果自制美白麪膜，相信很多MM都嘗試過，不過今天本站小編要告訴你，它們都是感光蔬果。
檸檬、馬鈴薯、木瓜都是廣為流傳的美白聖品，許多MM自制美白麪膜的時候都會選擇這些材料。但是它們除了是美白蔬果以外，還是感光蔬果。如果你敷了這些面膜或者吃了這些食物之後被太陽曬到，不要説什麼美白不美白了，皮膚反而會更黑，色斑也會加深，到時候就變成個黑美人了。
説到感光蔬果這個詞，可能有些MM還會覺得陌生。生活中有些食物含有感光因子，富含銅、鐵、鋅等金屬元素，可以直接或者間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶及多巴胺醌等物質的數量與活性。不管是直接食用還是與皮膚直接接觸，之後照射陽光或者其它強烈光線的話，都會使黑色素細胞活力增加，導致皮膚變黑或者出現斑點。這些食物就被稱為感光食物。
哪些屬於感光食物呢?一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜，大部分都屬於感光蔬菜。而柑橘類的水果基本上都是感光水果。如紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、香菜、白蘿蔔、檸檬、木瓜、青瓜等蔬果，MM們都要小心。
但是也不要因為它們感光而完全拒絕它們，因為它們的美白功效還是十分強大的，而且還含有豐富的營養及微量元素，對人體很有益。只要敷了自制美白麪膜後做好防曬工作，你還是能變得美美的。
木瓜美白麪膜
1、木瓜洗淨，去皮去籽，切成小塊搗成泥狀。
2、雞蛋取蛋清，與木瓜泥、一大勺蜂蜜、一大勺奶粉、適量純淨水倒入面膜碗中，充分攪拌，調成糊狀，敷在臉上，15-20分鐘後洗淨。
檸檬美白麪膜
方法一：取一個鮮檸檬榨汁，加入一倍的水，再加入三大匙麪粉調成膏狀，敷在臉上，15-20分鐘後洗淨。
方法二：取一個鮮檸檬切片，直接敷在臉上15-20分鐘，然後洗淨面部。
本站小編碎碎念：這款面膜適合油性皮膚的MM使用，它具有收斂作用，可以使皮膚變得清爽、白嫩、細緻、滋潤，長期使用還能延緩皮膚衰老。
土豆美白麪膜
1、土豆洗淨去皮，用榨汁機榨汁。
2、將土豆汁倒入容器中，加入1/3杯的新鮮牛奶，並拌入麪粉，調成糊狀，敷在臉上，20分鐘後洗淨。
本站小編碎碎念：土豆的維生素含量豐富，可以促進皮膚細胞生長，使皮膚富有光澤。並能清除皮下黑色素，不僅能美白肌膚，還能減退夏日曬斑。土豆麪膜特別適合皮膚乾燥的MM使用。
本站小編碎碎念：用木瓜、蜂蜜、蛋清、奶粉等材料製成的美白麪膜能深層淨化肌膚，將肌膚中沉澱的毒素排除，幫助提亮膚色，讓肌膚白皙無瑕。木瓜最好選擇成熟、鮮嫩的作為自制美白麪膜的材料。
