按摩是最有效長期抗衰老的方式
每個女人都怕老!如果歲月只帶來智慧而不附贈老化與皺紋,那該有多好啊,我做夢都會笑醒。不過,除了不可抗拒的歲月流逝讓皮膚衰老,生活方式及保養習慣等外在因素也是造成皮膚衰老的大敵。大多數的人都是在肌膚開始出現老化跡象的時候,心裏一驚,才心急火燎的開始使用抗衰老的保養品。然而,皮膚保養永遠是預防勝於治療,冰凍三尺非一日之寒,埋藏於老化跡象之下的肌膚實際年齡已經很大了。
25歲開始,我們就要進入漫長的抗衰老之旅,持之以恆的按摩則是長期抗衰老的良方。按摩的歷史很悠久,是一種最古老和最愉悦的放鬆手法。按摩一詞,據説來源於希臘語的“揉捏”或者阿拉伯語的“安全擠壓”。古代文明的波斯人、埃及人和日本人將按摩運用在美容方面,通過按摩可以温和的刺激淋巴排毒系統,可以消解脂肪,在更深層次上促進身體的自我恢復能力。
按摩對於皮膚有許多具體的功效,特別是面部按摩。
1.刺激血液循環。按摩有助於肌膚排出毒素,將血液中的養分帶到皮膚細胞內,同時順暢地排出廢物,保持肌膚健康。同時,也能幫助肌膚調節油脂分泌,促進肌膚天然皮脂膜的形成,保持肌膚滋潤且富有光澤。
2.改善淋巴流動。當我們的淋巴循環功能變差時,廢物及毒素就會不斷地在體內積聚,導致面部容易浮腫。按摩能幫助淋巴正常流動,排出毒素及廢物,令肌膚輪廓更緊緻。
3.提升新陳代謝。按摩有助於提升肌膚表皮及真皮細胞的新陳代謝,達到理想水平。這個穩定的肌膚更新過程對於維持肌膚的彈性和活力非常重要。按摩還有助於緊緻面部肌肉,預防肌膚鬆弛下垂及皺紋的形成。
4.對抗自由基。如果肌膚獲取了充足的氧氣和營養,自由基就難以生成,從而保持了肌膚的彈性,增加肌膚的透明感,令膚色更明亮。
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