皮膚跟人體的體質有着密切的關聯，身體的健康程度決定了皮膚的健康好壞。對此，健康的肌膚離不開健康的護膚管理。像飲酒、吸煙等傷害身體的行為以及誘發皮膚問題的飲食都是不利於健康肌的生活習慣。樸海鎮李鍾碩金宇彬親示範，男性美肌護膚祕訣。
為了確保皮膚水分充足，每天需飲用2L以上的水，減少食用促進肌膚皮脂分泌的肉類、碳水化合物，以水果蔬菜為主食。每週進行適當運動，將體內的污垢廢物乾淨排除，如果難以保證運動，建議自己在家進行簡單的有氧運動。
清除殘留污垢，深層潔面
潔面的重要性我想大家都心知肚明。潔面是開啟健康肌膚的第一步，也是最重要的關鍵點，所以日常護理時決不可忽視。如果放任化粧品色素和污垢廢物堆積在肌膚中，就會導致肌膚老化速度愈發加快。
很多男性都認為皮膚管理又難又麻煩，不用潔面產品的人更是不計其數。使用潔面奶清潔面部不僅可以清除掉堆積在皮膚內的殘留物和排泄物，而且還能維持肌膚健康的年輕狀態。但記住一定要使用低刺激的潔面護膚品，每天早晚清洗一次效果最佳。
打造光彩靚肌，保濕護理
如果想像以上幾位男神一樣打造富有彈力的健康肌，潔面後務必要進行緩解乾燥肌膚的保濕護理。潔面後使用保濕產品是構建肌膚保濕層的最佳時間，由於夏季肌膚炎熱，皮脂分泌旺盛，建議選用質地水潤輕盈的保濕護膚品。
而相對於爽膚水、乳液等繁瑣的護膚過程，多效合一的保濕護膚品更加適合不夠勤快的男士。取適量產品擱置掌心，塗抹於整個面部輕輕按摩拍打至吸收，堅持護膚即可養成煥彩健康肌膚。
