女人裸睡有哪些好處 皮膚保養技巧
一、裸睡可祛痛
裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
二、裸睡能美容
沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。
三、裸睡護私處
女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因為過熱而活動力欠佳。
四、裸睡享安寧
沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。
專家提醒裸睡時需注意兩點:
一是被子牀單要勤換洗。千萬不要把被子牀單當成不洗的貼身睡衣。
二是裸睡時注意不要着涼。人着涼時抵抗力下降容易感冒。
相關文章
-
皮膚保養技巧 酸奶對皮膚有哪些好處
烏龜背上脱皮是正常的生理現象,説明它要長大了。換殼是烏龜的習性之一,因為龜殼雖然能起到保護的作用,但也是它的一種限制,所以在生長過程中,它需要通過換殼來進一步的長大。換殼期間一定要注意補充營養,同時還要打掃衞生,清 -
皮膚保養技巧 五一保養護膚有哪些方法
NO.1 基本保養隨時保濕在假日中,女士們不注重自己肌膚的保濕,就像人們往往會忘記喝水一樣。其實,只要令水分和油分保持平衡,就可令肌膚保持健康狀態。皮膚中水分含量每年都在減少,加上自然環境的變化和空調的普及,圍繞皮膚 -
睡前皮膚保養技巧 女人睡前要怎麼保養6個方法
時間過得飛快,學生會在xx—xx學年上學期裏,同心同德,圓滿的完成了豐富第二課堂的任務。通過各學生幹部以及學生會成員的努力,我們舉辦了文字激揚的現場作文競賽,激發了同學們的寫作熱情;並且在老師們的幫助下,舉辦以國 -
皮膚保養技巧 皮膚過敏原因有哪些
遺傳、環境因素,空氣質量,氣候,生活習慣、飲食、保養品使用不當等都可能會造成皮膚過敏。據調查,臉部過敏大多是因為保養品與保養方法不當所致。其中,引發過敏的主要原因是刺激性的化學物質。如果你的皮膚出現了過敏反應,首 -
皮膚保養技巧 皮膚變黑的因素有哪些
簡介 晴天,宅家,不如與陽光做個遊戲! 塗塗,曬曬,洗洗,只需30分鐘,就能把喜歡的圖片“印”在T恤、包包、抱枕、帆布鞋、本子、信紙... 試試吧~~Let's Do-and-Share~ 這次的教程可以隨意選自己喜歡的圖案印染~ 環保袋,讚的就是 -
皮膚保養技巧 紅潤好氣色睡美人保養訣竅
睡美人食物 亞麻籽睡美人食物 亞麻籽亞麻籽可稱作“振奮情緒的天然食品”,富含OMEGA-3和脂肪酸,改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。當你的生活遇到阻礙,情緒低 -
皮膚保養技巧 造成皮膚黑的原因有哪些
總經理助理處於"總管家"與"部管部長"的雙重位置,圍繞着中心工作,上協調領導,下聯繫羣眾,事務、政務都要過問。今天本站小編給大家整理了總經理助理上半年工作總結,希望對大家有所幫助。總經理助理上半年工作總結範文一本人 -
懶女人睡前肌膚怎麼保養 女人睡前皮膚保養技巧
>>>推薦:夏日防曬,多吃些防曬水果!睡前5分鐘保養懶MM肌膚照樣水嫩睡懶覺時,能儘快地完成護膚是最重要的。現在按膚質分為油性和乾燥性兩種,教你兩種保持皮膚水潤的快速護理方法。油性膚質無需洗臉,取而代之的是用市面上賣的 -
皮膚保養技巧 影響皮膚健康的因素有哪些
健康而年輕的女性,皮膚是光滑、細膩、十分美麗的,但是也有些人無論如何按摩、敷面都無法改善其粗糙的皮膚。有些人實際年齡雖不十分年輕,卻因皮膚細嫩,看起來年輕了十歲甚至二十歲。為什麼會有這樣的差異呢?實際上,皮膚有 -
皮膚保養技巧 造成皮膚鬆弛的原因有哪些
宮頸肥大是慢性宮頸炎的一種症狀,這種症狀對於女性來説是危害極大的,嚴重的話甚至可能導致不孕不育現象的出現,那麼宮頸肥大究竟是怎麼引起的呢?引起宮頸肥大的原因1.子宮肌層血管硬化:當女性患有一些發性子宮血管病變,子宮