秋冬季天氣乾燥，乾燥皮膚如何護膚保養？別擔心，每天只需幾分鐘，你就可以輕鬆擁有水潤肌膚了。
乾燥皮膚保養方法一：選擇超保濕產品
我們在夏季使用的保養品主要以清爽為主，但到了如今夏末初秋的天氣使用，就顯得不合時宜了，而且保濕補水的能力也不能滿足肌膚所需，在初秋最好使用一些超保濕的護膚品，可有效鎖住肌膚水份，讓肌膚保持滋潤。
乾燥皮膚保養方法二：潔面要到位
每天的清潔工作也不可忽視，堅持白天兩次的面部清潔，並且需要使用護膚霜補充水份，讓肌膚保持滋潤，另外，晚上潔膚也要徹底清潔肌膚，然後再使用晚霜，最好進行熱敷，促進營養滲入肌膚。
乾燥皮膚保養方法三：加強抗氧化
初秋肌膚水分流失得很快，保濕補水除了使用護膚品外，每天還應多喝水，多吃水果，可增加抗氧化功能，長期的內外調養，讓身體內外都維持水嫩。
想要改善肌膚乾燥問題，除了使用保濕品外，還要在飲食上注意，根據下面的飲食調養，可讓肌膚從內而外散發水潤。
注意飲水
皮膚的細嫩滋潤度與身體含水量有着緊密的聯繫，人體缺乏水份時，肌膚就會出現乾燥、粗糙、暗沉現象，想要讓肌膚時刻保持水嫩、細膩，每天要多喝水。
多補充膠原蛋白
肌膚缺乏膠原蛋白可令肌膚變得鬆弛、皺紋，日常中多吃含有膠原蛋白的食物，可令細胞變得豐滿，充滿彈性，並減少皺紋。
增加維生素的攝入
維生素可有效防止肌膚衰老，可有效提高肌膚抗氧化能力，缺乏維生素A會導致肌膚皮膚鬆弛粗糙，缺乏維生素B2，會令肌膚乾燥，嘴脣開裂等，所以，多注意維生素的攝入，可有效滋養肌膚。
增加微量元素的攝入
肌膚擁有足夠的血液才能白裏透紅，而鐵元素則是構成血液中血紅素的主要成分之一，多吃含鐵豐富的食物，可讓肌膚細膩而紅潤，另外，多吃含鋅的食物可促進肌膚細胞活力，延緩衰老。
