白領皮膚保養的基本步驟 白領女士如何保證肌膚健康
①避免長時間坐在電腦前。一般工作2小時後要離開電腦,休息一下,透透氣。
②清潔肌膚。不論化粧與否,都要選用專門的卸版水,徹底清洗面部。
③增加水分。每天保證充足的飲水,堅持使用保濕爽膚液,防止臉頰因水分流失而乾燥。
④護理雙眼。長時間盯着電腦看,眼睛容易疲勞,除經常閉眼休息和做眼睛保健操外,還需選擇合適的眼霜隨時使用,保護好雙眼。
⑤適當飲茶。茶葉富含維生素A等物質,能抗射,適當飲點綠茶,可減輕射線對眼睛和肌膚造的傷害。
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