如何護理眼部 6步緩解你的眼部疲勞

STEP1：眼眶下緣上方中間的承泣穴，能夠緩解眼部疲勞，有助於視力的恢復。用中指的指腹按壓在承泣穴的位置上停留3-5秒鐘，重複這個動作3次以上。

STEP2：將雙手搓熱後迅速的放置在眼睛上，稍微用力按壓刺激眼部的血液循環，這個動作可以讓眼部的肌肉更加放鬆，讓眼睛更加明亮。

STEP3：用雙手手掌內側以鼻樑為中心沿着眉毛上方和鼻翼兩側往太陽穴的位置輕輕按壓，這個動作可以徹底消除眼部的疲勞，同時可以緩解頭痛。

STEP4：按摩眼部肌膚之後，用熱毛巾敷在眼睛上面3分鐘，可以緩解黑眼圈和眼部疲勞，同時能促進後續保養品的吸收。

STEP5：選擇一款具有抗氧化和保濕功效的眼霜，由內向外塗抹，並用眼霜的按摩頭按摩眼部穴位，促進眼霜的吸收和功效的發揮。

STEP6：為了避免下垂眼的過早出現，用中指指腹沿着眉骨下方往上提拉，讓上眼皮更加緊緻，這個動作力度不要過大。