頭髮出油是什麼原因 頭髮出油厲害怎麼辦
首先看看你是不是有這些困擾:一天不洗頭,頭髮根部就油膩不堪;上午才洗了頭,到了下午下班的時候,頭髮也開始出油。龍其是夏季高温導致人體新陳代謝加快,頭髮出油的狀況你一定也有。那麼,應該怎麼做才能根本性改善油頭呢?今天就跟彩虹裏小編一起來看看處理吧!
頭髮出油原因一:頻繁洗頭會加重出油狀況
眾所周知,長時間不洗頭會出油(這個長時間是指1-2天哈,你要是1-2不洗,那後面你也可以不看了),但如果洗頭次數太頻繁,其實也一樣會出油。我們知道,皮脂是根據信息反饋來分泌的,就像我們的皮膚一樣,底層越缺水越會出油。頻繁地洗頭,將頭皮上的油脂清洗乾淨,甚至是把保護頭皮的油脂也帶走,皮脂會得到“缺油”的信息,然後進一步分泌皮脂。這就會導致油脂分泌越來越多,頭髮越來越油。
解決對策:洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次,但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。洗髮時可以分兩遍,第一遍專門清洗頭皮,第二遍清洗頭皮的同時也將髮絲洗淨。如果早上起牀髮型凌亂,可以用清水沖洗,在髮絲間使用護髮素柔順即可,並不需要使用洗髮水。
頭髮出油原因二:洗髮水選擇不當
現在市面上的洗髮產品品類繁多,好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起着關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭髮、頭皮得不到全面的深層清潔,長期使用會引起頭髮的健康問題。
解決對策:現在大多數洗髮產品都含有硅。硅是一種封閉劑,經常添加在洗護髮用品裏,讓人使用後頭發觸感很好,但是因為硅本身的封閉性,會讓之後的護髮品無法進入頭髮中,同樣也會附着於頭皮上引起出油、脱髮等問題。所以如果你頭髮出油嚴重,一定要選擇無硅、純植物並有控油效果的洗髮水。
頭髮出油原因三:護髮素和發膜使用方法不正確
確實,洗髮後使用護髮素和發膜能夠起到滋潤髮絲的作用,但是這一類的護髮產品只能用於塗抹在髮絲上,注意不要接觸頭皮。因為護髮素和發膜中的滋養成分會讓剛剛清洗乾淨的頭皮再一次變“髒”,進而導致頭髮出油。而且,沾到頭皮上很容易洗不乾淨。
解決對策:在使用護髮素和發膜的時候,要避開頭皮部位,只塗抹於髮絲間即可,尤其是髮尾乾枯毛躁的部位。
頭髮出油原因四:過度使用化學類美髮用品
使用髮膠、噴霧等定型產品,會使得頭髮長時間與空氣隔絕,這時會讓你的頭皮更加油膩。 而且,如果過度使用美髮產品,事後清洗不徹底,產品容易堆積在頭髮與頭皮上,長此以往,就會引起頭髮油膩出油的狀態。
解決對策:如果你的頭髮已經出油嚴重了,在調理到健康頭髮之前,要避免大量使用美髮定型產品。如果一定要用,就選擇質地清爽些的噴霧,並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與髮絲。
頭髮出油原因五:飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣,或者經常食用油炸食品、垃圾食品,都會使皮脂腺活躍,油脂分泌旺盛,導致頭髮出油嚴重;並且經常熬夜,睡眠不足,精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或髮質枯黃等問題。
解決對策:日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。全面調理身體狀況,不僅會改善頭髮出油問題,對身體健康也是有益的。
寫在最後:如果這些你都做到了,頭髮還是出油嚴重的話,建議去看看醫生了哦。有可能是脂溢性皮炎,也有可能是頭皮過敏,受到了刺激。總之,夏天到了,頭髮出油確實是一件很尷尬的事情。趕緊對照着上面説的問題方法,改正起來吧。
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