1、注意洗頭方法：洗頭之前記得先梳頭，把髒東西都梳出來，接着洗頭髮的時候先把洗髮露倒入掌心搓，有泡沫後再抹在頭皮和頭髮上，用指腹輕搓頭皮，洗完頭後不要用毛巾搓頭髮，因為濕發脆弱容易掉。
2、勤換髮界線：長期固定中分或者斜分不換，發界線會越來越寬，髮際線的頭髮也會減少。所以要定期修改發界線，一段時間中分、一段時間三七分、一段時間往後梳等。
3、勤梳髮、正確梳髮：經常梳理頭髮有利於頭皮健康，有助於血液循環，對於脱髮也有一定的預防作用。梳子要選用木質或牛角梳，順頭髮自然下垂方向慢慢梳理，來回幾次。
4、減少染髮燙髮：染髮和燙髮使用的化學藥物對身體傷害很大，還會影響頭髮的生長，導致脱髮，所以建議一年內燙染不要超過兩次。
5、健康飲食：夏天多吃冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇，水果如櫻桃、蘋果、大棗等，還有魚、雞肉可以多吃，豬肉脂肪含量高少吃。
髮際線後移擦生薑行嗎
有一定作用，根據研究表明，生薑裏面含有豐富的薑辣素，可以有效刺激毛囊的新陳代謝和血液循環，進一步激活已經老化衰退的毛髮，促進它們再次生長髮育。所以，大家只需要將已經半乾的老薑片，用力擦拭自己掉髮的位置。每次至少要堅持20分鐘。用過之後可能會覺得會有火辣辣的感覺，這些都是正常的。但是生薑是不能經常性使用的，經常性使用，會對毛囊產生過量的刺激性。
