發膜不可以每次洗頭都使用,建議一週使用一到兩次。乾性頭髮一個月可用6-8次。髮質好的人一月4次就行了。如果使用發膜出現頭皮過敏的現象，一定要停用，待頭皮健康後，再嘗試其它品牌的發膜。
發膜可以加熱使用嗎
使用發膜時最好是加熱使用，這樣可以有助於頭髮更好的吸收發膜，這樣也可以發揮出發膜的最大效果。要是自己在家裏做發膜的話可以使用電熱帽加熱，這樣既方便又易行。
自制發膜推薦
5準備3顆維生素E膠囊，將其中的維生素E擠入護髮素中調和均勻，頭髮洗淨後，用毛巾拍幹水分，將護髮素均勻塗於頭髮上，輕輕揉搓按摩頭髮和頭皮，然後用熱毛巾包裹住頭髮，半小時後取下毛巾，用清水沖洗乾淨。
功效：增加頭髮潤澤感，使頭髮柔順，易於梳理，消除打結，頭髮稀疏的現象。
宜忌髮質：適合枯黃，乾燥，稀少，打結，受損的頭髮使用，油性髮質不宜使用。
