油脂性脱髮,油脂性脱髮怎麼治療
治療油脂性脱髮的最佳方法是什麼呢？
油脂型脱髮又稱脂溢性脱髮，主要表現為頭髮光亮而稀疏，或者頭髮乾燥，頭屑多，沒有光澤，稀疏纖細。頭皮上有較厚的油脂分泌。油脂性脱髮多常見於中青年男士身上，因為油脂性脱髮是由於皮脂腺分泌旺盛或者雄激素分泌旺盛導致的，又稱為雄激素性脱髮。
治療要從根本着手，既然油脂性脱髮是從油脂分泌過多引起，那麼治療的關鍵就是從內部調理入手，調理內分泌油脂分泌，把內分泌控制在正常的皮脂分泌，毛囊可以正常輸送養分就可以治癒油脂性脱髮了。同時改善血液循環系統，補精血腎虛，疏經絡調內分泌，補充頭髮生長所需的足夠養分。
飲食護理方法也是一個內部調理的治本方法，平時要多吃含蛋白質高、維生素含量豐富的食品，比如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜和水果等。濃茶、生蒜、辣椒等刺激性食物應避免。
還要保證充足的睡眠，無論平時有多忙，必要的睡眠時間應該得到保證。而且注意要有好的睡眠質量，使大腦皮層的血液循環得到適當的調節。
平時生活習慣也應有所注意，睡前不要吃東西，不要暴飲暴食，偏食和吃快餐等，不良的飲食習慣不利頭髮健康，尤其在睡覺前保持空腹狀態不然會影響血液循環。儘量在晚上10點前入睡，因為夜間10點到凌晨2點，毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，是頭髮生長的“黃金時期”。
