減少脱髮的方法,常見治療脱髮方法比較
相信脱髮的朋友都想減少脱髮,那麼如何減少脱髮呢?下面給大家來介紹些減少脱髮的方法。 自己的脱髮正常嗎?測一測 取一小簇頭髮,約20~30根,用食指和中指夾着,然後慢慢拉頭髮,如果有超過6根脱落,就説明您的脱髮超出正常的頭髮脱落範疇了。 大約90%的毛髮遵循2~6年的生長週期,剩下的10%,其生長週期大約是2~3個月。到了週期的末尾,毛髮就會脱落。人每天大概要掉80~150根頭髮,而頭髮的生長速度約每個月1釐米。 預防脱髮 必須這麼做 ●避免分層剪髮 如果您已經開始出現脱髮現象,就不要讓髮型師給您分層剪髮,這樣會脱落更多的頭髮。 ●剛洗完澡時先別梳頭 洗頭可以清潔頭髮和頭皮,從而預防脱髮。要提醒的是,剛洗完澡頭髮濕着的時候先不要着急梳頭,因為這樣會弄斷好多正在生長的頭髮。如果必須要梳理濕的頭髮,一定要使用寬齒梳。 ●多吃養髮食物 有脱髮困擾的人要多吃:含鐵的食物,如牛肉、豬肉、魚肉、綠葉蔬菜、豆製品;含蛋白質的食物,如海鮮、牛奶、酸奶、雞蛋、豆豉、豆腐、糙米;含維生素C的食物,如柑橘類水果、土豆、西紅柿;含鋅的食物,如牡蠣、花生醬等。 藥物治療 米諾地爾(生髮液) 米諾地爾(生髮液)只適合男性使用。每天將米諾地爾噴在頭皮上,每天噴兩次就行,可以防止脱髮甚至還可以促進男性頭髮生長。不過這種藥需要一年時間來檢測藥物是否有效,而且必須在醫生的指導下用藥。 植髮 微移植就是一次只移植少量頭髮,使其看起來更自然。 頭髮修復手術 頭髮修復手術就是移植或者重新分配頭髮在頭部的分佈,將頭髮從髮量濃密處移植到髮量較少的區域。 激光療法 激光療法可以通過促進毛囊血液循環來刺激頭髮的生長。您可以去醫院嘗試這種療法。
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