你的頭髮洗對了嗎?9大洗髮誤區引發掉髮
正解:家中應備2-3種洗髮水輪流使用
網上有這樣的説法:不用經常更換洗髮水,我們的頭皮對洗髮水有適應的過程,比如一直用偏鹼性洗髮水,頭皮已經適應了,突然換成偏酸性,會對頭皮造成刺激,引起脱髮。洗髮水之間的配方也不一樣,有化學成分,也有植物成分,我們對新的配方不適應,也容易對頭髮造成損傷,或加劇脱髮。
王更換洗髮水與脱髮沒有必然聯繫,除非你選擇的洗髮水是劣質的不合格產品。從頭髮健康的角度看,醫生並不建議長時間只使用一個品牌的洗髮水,最好能買兩三种放在浴室中,輪流使用。
這是因為長期使用一種洗髮水,容易在頭皮、頭髮上形成殘留,長此以往會對髮質造成影響,而洗髮水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗髮時換另一種洗髮水,就可以把上次洗髮時頭髮上洗髮水的殘留物洗乾淨。
【誤區2】選擇洗護二合一的洗髮水好方便
正解:最好洗髮水和護髮素分開用
許多人為洗髮方便,都選擇購買洗護二合一的產品,但醫生並不建議這樣做,最好洗髮水和護髮素分開使用。專家解釋,洗護二合一的產品對頭髮的清潔度不夠,分開使用則更為科學,也有利於不同髮質的人選擇更適合自己的護髮素。
對於乾性髮質,頭髮乾枯沒有光澤的人,可選擇含保濕潤澤成分的護髮素;對於油性發質的人,可選擇控油爽髮型的護髮素;對於中性發質的人,可選擇滋養型的護髮素,比如含有維生素E、維生素B5的護髮素。
【誤區3】全家人共用一大瓶“家庭裝”
正解:每個人選擇適合自己的,特別是兒童不宜用成人洗髮水
很多家庭中,所有成員共用一瓶洗髮水。專家建議,由於每個人的髮質情況不同,洗髮水的選擇應個性化,不建議“一瓶包全家”。
而且,12歲以下兒童最好不要用成人洗髮水,而選擇兒童專用的洗髮水。這是因為兒童的體質比較敏感,化學產品更易對其健康造成影響。許多國家對兒童洗護產品的質量都有更高要求。另外,兒童的髮質和成人也有很大不同,分泌的油脂非常少,大多數成人洗髮水並不適合他們。
對於喜歡購買“家庭裝”大瓶洗髮水的讀者,專家建議,洗髮水經常開合,接觸到空氣,易發生氧化,最好買回家後分裝在小瓶中使用,可以減少氧化的發生。
【誤區4】使用去屑洗髮水可預防頭屑
正解:去頭屑洗髮水要少用,一週一次即可
頭屑是非常惱人的傢伙,於是去頭屑洗髮水非常受青睞,不少人即使沒有頭皮屑,也出於預防的心理使用去屑洗髮水,而且是長期使用。但這種做法卻並不明智。
頭皮屑的產生與糠秕馬拉色菌等有關,所以去屑洗髮水中一般都含有抗真菌成分,如果確實有頭皮屑的人,可以一週使用一次去頭屑洗髮水,其他時間洗髮使用其他洗髮水,並不建議頻繁使用,否則會破壞頭皮的正常菌羣。如果沒有頭皮屑的,就不要使用去頭屑洗髮水。
如果頭皮屑很嚴重的話,可能就不是普通去屑洗髮水就能解決的了,需要就醫,在醫生的指導下,使用藥用洗髮水或服藥治療。
【誤區5】頭髮有油就得洗
正解:“水油膜”是天然護髮素,不必有油就洗
很多人視頭髮上的油為敵人,只要頭髮有一點油立即就要洗。其實,頭皮表面密佈着皮脂腺和汗腺,它們的分泌物會構成一層天然的“水油膜”,這層膜對我們的頭髮是有保護作用的,可以説是天然的護髮素,可以使我們的頭髮更加潤澤、有彈性,完全沒有必要有一點油就馬上洗掉,只要保持清潔就可以了。
專家建議,不僅洗髮水的選擇應因人而異,洗髮的頻率每個人也應該視自己的髮質情況而定。一般油性皮膚的人,建議2-3天洗一次;中性皮膚的人可3天左右洗一次;乾性皮膚的人間隔可更長一些。洗髮的頻率可以根據個人情況作適當調整。
【錯誤6】過多摩擦
洗頭時如果用手用力抓頭皮,或用力揉搓頭髮,都會損傷頭皮或秀髮,所以洗頭髮時最好用指尖輕輕的按摩頭皮。這樣既能清洗掉頭髮和頭皮上的油脂和灰塵,又不會損傷頭髮和頭皮。
【錯誤7】不必要的重複
對於洗髮水來説,用一次就已經足夠了。關於那些先上洗髮水,沖洗乾淨,再重複一次的傳言是錯誤的,這些傳言來自於1970年代,而在那個年代的女性通常一週或更長時間才洗一次頭。
【錯誤8】沒有沖洗乾淨
使用足夠多的時間將頭髮沖洗乾淨,並且將洗髮水完全衝出頭髮。衝不乾淨的洗髮水可能會讓你的頭髮更易出油,並且粘在耳朵後面會出現乾燥的結塊,看起來就像頭皮屑一樣。不是因為真的有頭皮屑,而是頭上剩餘的洗髮水。
【錯誤9】沒有完全弄濕頭髮
為了讓你的洗髮產品發揮最好的作用,在洗前請一定讓頭髮置於噴頭下三到四分鐘,保證頭髮完全濕透,並不要擰乾頭髮。
洗頭髮的正確用法:
1.用洗髮水之前要將頭髮徹底打濕:更好的洗掉污垢,避免傷害頭皮。
2.洗髮水在手掌上揉搓後在塗到頭髮上:減輕頭髮的負擔,防止鹼性物質殘留。
3.洗髮時間最短不能少於3~5分鐘:尤其是後腦勺附近容易堆積油脂,比起其他部位更要花時間清洗。
4.不要光洗頭髮,重視清洗頭皮:皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑,也容易掉髮。
5.洗髮水要徹底沖洗乾淨:衝一遍絕對不夠,用護髮素之前先要將頭髮沖洗幾遍。
6.在家也可以嘗試頭部按摩:用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周,可以起到放鬆作用。
7.正確把握洗髮水的作用:清除頭髮污垢和皮脂,改善頭髮生長環境,與護髮素功效不同,不可互相取代。
8.不可一天內洗兩次頭:過度打開毛鱗片造成頭髮損傷,也會洗掉必要的油分。
9.花點時間找找適合自己的洗髮水:只用一兩次就下判斷有點輕率,持續使用的效果才是判斷的根據。
10.隨着季節換用不同的洗髮水:季節不同頭髮狀況也不同,一直用同一種洗髮水不可能達到最好的護髮效果。
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