1、梳得無比緊實的馬尾辮
馬尾辮是最快速最簡單的髮型，但過於頻繁地梳理馬尾辮則弊大於利。當你的馬尾辮總是紮在同一個位置時，在皮筋周圍的頭髮會變得脆弱，失去彈性。所以，當你在健身時把頭髮迅速紮起一個馬尾辮是可以的，但每天都保持單一且緊緊的馬尾辮則對頭髮會造成傷害。建議可以在梳馬尾時適當地改變鬆緊度，或是高低度，這樣既不會在頭髮上留下深深的“馬尾辮印”，也讓頭髮適當地得以喘息。
2、過緊的編髮
從最簡單的三股辮一步步進階，現在魚骨辮對於不少女生來説也是小菜一碟了。而我們需要注意的是在編髮的過程中，如果頭髮被來回拉得太緊，它容易脱離髮根，也會損害了毛囊。經常的拉伸會導致脱髮狀況，長時間編織過緊的編髮會造成牽引性脱髮。 所以要友情提示愛編髮的妹紙們，在編髮中不用為了辮子的固定太過用力，略帶鬆散的編織反而會讓髮型更加自然。
3、濕的盤發
夏天洗好頭後，部分女生會選擇把濕發盤起來等它自然幹。然而，幹髮狀態下，長時間的緊馬尾與緊編髮已會對頭髮造成傷害，那濕漉漉盤發的損害性你可想而知了。潮濕頭髮比干性頭髮更脆弱，更容易斷裂和分裂。當你頭髮是潮濕狀態時，不應該把它盤起來，這麼做也會導致頭髮更易打結、掉落。所以洗完頭後，不要偷懶，趕快用吹風機把頭髮吹乾才是正解。
4、睡覺時盤發
雖然盤發能讓你在睡覺時免於頭髮與臉的接觸和干擾，但長此以往會在一定程度上影響了你的整體護髮。一會阻礙了頭髮更好地生長，二來在你的碾轉反側間會由於不自覺地拉扯導致落髮。所以夜間盤發或是由於做一些造型可以偶爾為之，大部分時間還是披下頭髮，處於自然的狀態最佳。
