一、將控油的洗髮水與温水以1∶4的比例混合在一起，裝在一個噴嘴瓶中，在洗髮的時候直接將其對準髮根噴，充分揉出泡沫後洗淨。
二、在洗髮後用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，把頭髮沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，按摩3分鐘左右，最後用水洗乾淨，記住不要使濃茶敷在頭髮上。
三、適當的頭部按摩也能夠緩解頭皮出油的問題，如果沒有專業的按摩梳，可以在睡前用手由太陽穴位置以打圈的方式向後按摩，5~10分鐘即可，會感到頭皮有些發熱，説明血液循環加速，能夠舒緩精神，護髮的同時還可以促進睡眠。
四、日常作息和飲食習慣在一定程度上也會影響到油脂的分泌，需要注意多素少油的進食法則，在飯後應該多喝些温熱的薄荷茶，並且堅持每天吃2個新鮮水果，補充身體水分，避免食用油膩刺激的食物，能夠有效調節頭部油脂分泌並抗氧化。
